肩關(guān)節(jié)響是怎么回事

　　運(yùn)動時常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時有響音，走路時發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要，也不必為此過于緊張，下面就讓小編帶大家一起來看看肩關(guān)節(jié)響的原因吧。

　　肩關(guān)節(jié)響的原因

　　1、肩膀關(guān)節(jié)響。肩關(guān)節(jié)的聲響要根據(jù)年齡來判斷嚴(yán)重程度。對于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，尤其當(dāng)您的肩膀關(guān)節(jié)較松散或是關(guān)節(jié)移動造成臂骨的“圓頭”脫臼，產(chǎn)生了聲響。這一般是肌肉損傷所導(dǎo)致，通過物理療法在4個月內(nèi)可矯正。假如年齡在35至60歲之間，帶疼痛的聲響(尤其是雙臂上舉，后拉時)，您非常可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可以用物理療法成功治好;后期可以通過類固醇藥物注射減少感染，嚴(yán)重的還需要做手術(shù)。對于60歲以上的人來講，胳膊一動就愛出響聲，并且有疼痛感，也許是關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致，需要通過X線查明原因。

　　2、肘部扭動時關(guān)節(jié)響。肘部扭動時會發(fā)出聲音么?假如感到不適，并且肘部“卡”在彎曲的姿勢，也許身體的某塊骨頭過于靈活或關(guān)節(jié)周圍的軟骨較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響或許是尺骨神經(jīng)脫位，很容易治療，簡單的手術(shù)就可以。

　　3、手指關(guān)節(jié)響。當(dāng)伸開指骨關(guān)節(jié)時，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放，破裂，產(chǎn)生響聲。一般，指關(guān)節(jié)的響聲并不會帶來什么危害。

　　4、足踝活動時關(guān)節(jié)響。當(dāng)跟腱破裂或者撕裂后，則會發(fā)出聲響。一般是跟腱所承受的拉力過大的原因。當(dāng)然，同樣有時沒有聲音，然而感覺腳后跟很累，這時說明足踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是惟一的解決辦法。假如扭轉(zhuǎn)足踝，聽到聲響，則非?？赡苁桥?，一般是連接骨骼的韌帶破裂所導(dǎo)致。當(dāng)然，假如屬于過于勞累，就不會出現(xiàn)聲音。不論情況怎樣，85%的扭傷與過于勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好歇息，冰敷等普通療法。

　　5、膝蓋關(guān)節(jié)響。假如走路疼痛，并發(fā)出聲響，也許發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步時膝關(guān)節(jié)會響，因這時膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護(hù)。假如膝蓋疼痛不能承受重量，那么非常可能是軟骨撕裂。摔跤運(yùn)動員，足球，曲棍球運(yùn)動員最易出現(xiàn)這類狀況。

　　遇到肩關(guān)節(jié)響的情況，如果不是疼痛嚴(yán)重的，小編建議大家可以多運(yùn)動運(yùn)動，伸伸懶腰，舒緩工作壓力。