導(dǎo)語(yǔ)：為什么我們時(shí)常會(huì)感到胸悶，胸悶的成因有很多，因此我們更加不能忽視胸悶這一現(xiàn)象以免產(chǎn)生后患。

　　胸悶的概述

　　胸悶是一種主觀感覺(jué)，即呼吸費(fèi)力或喘不過(guò)氣。輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。

　　胸悶的病因

　　生理性因素：女性從青春期開(kāi)始卵巢等生殖系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育成熟，分泌雌激素，促發(fā)月經(jīng)按月來(lái)潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ?jiàn)的?？磥?lái)凡事都得想得開(kāi);切勿太鉆牛角尖。

　　病理性因素

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);

　　2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;

　　5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。

　　胸悶的診斷

　　一、功能性胸悶

　　功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。

　　二、病理性胸悶

　　1.呼吸道疾病

　　中老年人氣管、支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤，氣管狹窄等呼吸道受阻;氣管受外壓，如甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤等，都會(huì)引起胸悶。

　　2.肺部疾病

　　中老年人肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸等會(huì)胸悶。

　　3.心臟疾病

　　某些中老年人先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤等也會(huì)胸悶。

　　4.膈肌病變

　　中老年人膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥等致使胸悶。

　　患者應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖、超聲心動(dòng)圖、血液生化等檢查以及肺功能測(cè)定，以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診。

　　胸悶的治療

　　一、預(yù)防

　　1、預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)且一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機(jī)體的抗病能力。

　　2、在風(fēng)和日暖的天氣，要外出曬太陽(yáng)，散步和做一些力所能及的體育活動(dòng)，增強(qiáng)肺功能，最好每天能堅(jiān)持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣，既可促進(jìn)支氣管的通氣功能，又可增強(qiáng)肺泡的彈性和血液供給。

　　3、注意衛(wèi)生，合理營(yíng)養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　1、宜吃稀軟、易消化為主;

　　2、宜吃溫性類食物;

　　3、宜吃清熱化痰的食物。

　　忌吃食物

　　1、忌吃海腥發(fā)物;

　　2、忌吃油膩、甜膩食物;

　　3、忌吃辛辣刺激性食物。