男人們應該如何防治陽痿
陽痿早泄是一組相互影響的疾病,男人陽痿很多人以為是腎虛,其實很多因素都會導致陽痿。那么男人們應該如何防治陽痿?以下是學習啦小編給你整理防治陽痿的相關方法。
男人們防治陽痿的方法
一、消除心理因素的影響
消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
二、食物預防陽痿早泄
(1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。
(2)將大米loo克淘洗干凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。
(3)麻雀5—10個,去毛與內臟,洗凈后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下
三、按摩可以預防陽痿
(1)經常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
(3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處,堅持。
陽痿治療同時需要注意的事項
1、放松心情
放松心情是很重要的。對某些男性而言,恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力,使體內充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。因此放松心情,讓你的副交感神經系統(tǒng)主宰。經由此神經系統(tǒng)傳導的訊息,將引導陰.莖的動脈擴張,使更多血液流人。
2、集中注意力
放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚 水之歡,不必擔心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官,而不是陰莖。因此,勿受陰莖主宰,應讓全身跟著感覺走。
3、把話說開來
不要悶不吭聲,增加緊張氣氛。不妨和太太討論,到底是哪里出了問題?是工作壓力嗎?是擔心孩子的病嗎?還是和太太有什-么一觸即發(fā)的問題尚待解決嗎?如果你了解某些會引起陽痿的原因,便可以試著找出問題的癥結。同時,你應該提出解決之道,不要讓是否勃起干擾你們的親密關系。
4、勿急躁
需知道性能力隨著年齡改變。年紀較大的男性可能需要較多的刺激及較長的時間以產生勃起。對18—20歲的男性,勃起可能只需數(shù)秒鐘。到了30及40歲,可能需要1-2分鐘。至于年紀60歲左右的男性,若未能在1—2分鐘后勃起,并不表示他性無能,他只是需要較長的時間而已。
5、避免局部過熱
避免激烈運動、熱水浴及蒸氣浴,這些將使精蟲數(shù)目減少。
6、及時治療
陽痿的出現(xiàn)嚴重危害男性的身心健康,不僅僅直接破壞性生活的質量,更嚴重影響夫妻之間的感情,因而當男性朋友出現(xiàn)陽痿現(xiàn)象時,而且拖延只會讓病情加重,因此患者應及時治療。
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