寶寶感冒能吃圣女果嗎
寶寶感冒能吃圣女果嗎
寶寶感冒期間家長們可適當(dāng)給寶寶吃一些富含VC的水果以加強(qiáng)寶寶的抵抗力，但有些水果并不適合感冒期間的寶寶食用，那么寶寶感冒能吃圣女果嗎？學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶感冒吃圣女果的知識(shí)，希望對大家有用哦。
寶寶感冒可以吃圣女果嗎
寶寶感冒是可以吃圣女果的，圣女果中含有豐富的維生素C，維生素C是一種很重要的自由基清除劑，能夠有效清除人體內(nèi)的多種活性氧，能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力，有助于寶寶更快恢復(fù)。
學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小貼士：
圣女果性寒，腸胃不好的寶寶需要少吃，同時(shí)寶寶絕對不能空腹吃圣女果，圣女果中含大量可溶性收斂劑等成分，當(dāng)空腹食用時(shí)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
寶寶吃圣女果的好處
1、促進(jìn)寶寶生長發(fā)育
圣女果中維生素C含量很高，有助于寶寶身體內(nèi)的多種代謝過程，包括血紅細(xì)胞、骨骼和組織的形成和修復(fù)。同時(shí)還能增強(qiáng)寶寶免疫系統(tǒng)的功能，幫助寶寶抵御流感病毒的侵襲。同時(shí)能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣，對于寶寶的成長發(fā)育是很有好處的。
1、增強(qiáng)寶寶抵抗力
圣女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質(zhì)。以上物質(zhì)能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護(hù)寶寶不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
2、保護(hù)寶寶視力
圣女果中含有豐富的維生素A，維生素A對于寶寶的視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質(zhì)的合成，導(dǎo)致暗光下的視力障礙，出現(xiàn)夜盲癥或干眼癥。
營養(yǎng)的價(jià)值與功效
圣女果的營養(yǎng)價(jià)值極高，這里來介紹一下：
第一：圣女果是孩子非常好的補(bǔ)品，可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。小孩子一般都處在生長發(fā)育的高峰期，而圣女果因?yàn)闋I養(yǎng)素非常豐富，因此可以們組孩子對各種營養(yǎng)的需求，促進(jìn)他的生長發(fā)育，再加上圣女果外形也比較小巧，孩子吃起來也非常的方便，既是一個(gè)很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜歡。所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，營養(yǎng)價(jià)值高，那樣能增長身體發(fā)育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一種，因此它同樣富含番茄紅素，近些年研究發(fā)現(xiàn)番茄紅素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以預(yù)防癌癥。番茄紅素尤其對保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害特別有功效。
第三：圣女果可以增加人體的抵抗能力。圣女果作為一種水果，富含維生素C，可以抵抗自由基，增加人體的抵抗力和免疫力，可以預(yù)防炎癥。
第四：圣女果可以延緩人的衰老。圣女果富含維生素，可以延緩衰老，可以減少皺紋的產(chǎn)生，所以，愛美的女性可以用圣女果來美容，圣女果對于女性來講是美容的圣品，平時(shí)多吃一點(diǎn)圣女果對養(yǎng)顏非常的有幫助。
第五：圣女果還可以維護(hù)胃液的正常分泌。這個(gè)功能有助于保護(hù)胃以及肝臟。
第六：吃圣女果還可以減肥。因?yàn)槭ヅ泻腥梭w所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，但是它含的脂肪比較少，所以，即使吃的多一些也不會(huì)長胖，所以也是減肥的圣品，尤其是那初為人母的女性們，在給孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃飯，這樣很快就可以恢復(fù)你原來苗條的身材了。
寶寶感冒的護(hù)理方法
1、讓孩子充分休息：患病時(shí)讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此時(shí)不要外出，也不要長時(shí)間逗孩子玩。
2、多飲水：大量飲水除了可對咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用，發(fā)熱時(shí)消耗身體的熱量、同時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時(shí)宜采用少量多次的方法，如果孩子不愛喝白開水，也可適當(dāng)加些果汁，讓孩子能多喝些水。
3、注意保暖：根據(jù)情況增減衣物，有些父母愛用被子為孩子捂汗，這可造成高熱抽風(fēng)。當(dāng)孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時(shí)換上干凈的衣物;在室內(nèi)，就不必穿得太多，與成人穿得相當(dāng)即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4、合理飲食：孩子感冒時(shí)多不愛吃東西，家長需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物如牛奶、酸奶、稀飯、面條、面包等，同時(shí)還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜，這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。
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