糖尿病的早期癥狀以及危害
我們身邊有很多的人會(huì)患上糖尿病，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)，會(huì)嚴(yán)重的影響生活健康。那么糖尿病有什么早期的癥狀呢?糖尿病有哪些危害?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下糖尿病的早期癥狀與危害吧。
糖尿病的早期癥狀
1、皮膚瘙癢
生活中有很多中年男性患者突然感到皮膚瘙癢，通常情況會(huì)以為是自己皮膚過(guò)敏，于是吃各種各樣的藥物，結(jié)果不見(jiàn)一點(diǎn)好轉(zhuǎn)。到醫(yī)院一查才知道自己原來(lái)是患了糖尿病，才出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。所以醫(yī)生要提醒大家：中老年人出現(xiàn)皮膚瘙癢，首先要排除糖尿病的可能之后再去有針對(duì)性的治療。
2、脫發(fā)
十幾、二十歲青年人本身頭發(fā)就很濃密，但有的人毛發(fā)干燥疏淡，頭頂裸露頭皮，且每次洗浴之后脫落的毛發(fā)更是隨處可見(jiàn)。如果出現(xiàn)此種情況就要當(dāng)心，很有可能是因?yàn)橐葝u素分泌減少，患了糖尿病。
3、頻繁喝水
尿量增多，身體中的水分丟失過(guò)多，就會(huì)引發(fā)細(xì)胞內(nèi)脫水，刺激到神經(jīng)中樞，出現(xiàn)煩渴的現(xiàn)象，因此會(huì)出現(xiàn)頻繁喝水，飲水量以及飲水次數(shù)都增多的癥狀表現(xiàn)。
4、小便次數(shù)增加
小便次數(shù)增加幾乎是每個(gè)糖尿病患者都會(huì)有的癥狀，讓他們十分困擾。一晚上要起夜很多次，無(wú)法睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。專家解釋說(shuō)，這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的血糖濃度過(guò)高，排出的尿糖也多，相應(yīng)的患者的尿量也增多。
5、身體體重下降
身體中產(chǎn)生的胰島素不足，不能夠充分利用葡萄糖，使脂肪、蛋白質(zhì)分解加速來(lái)補(bǔ)充能量以及熱量。結(jié)果會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)被大量的消耗，再加上水分丟失，患者會(huì)出現(xiàn)體重下降的表現(xiàn)。
6、食量增加
因?yàn)樯眢w內(nèi)大量的尿糖丟失，身體處于半饑餓的狀態(tài)，當(dāng)人體能量缺乏時(shí)就要進(jìn)食及時(shí)補(bǔ)充能量，此時(shí)人的食量就會(huì)增加。
糖尿病的危害
1、腎臟
蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
2、周圍血管
糖尿病臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛，嚴(yán)重供血不足可導(dǎo)致肢端壞死，在這種情況下，截肢不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病人的截肢率為非糖尿病人的五倍。
3、物質(zhì)代謝
由于糖尿病患者胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏，引起糖代謝嚴(yán)重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。
4、眼球
患者除動(dòng)脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障是糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。
5、心腦血管
主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚。
糖尿病一旦發(fā)病，對(duì)人體的健康危害極大，因此，生活中多關(guān)注糖尿病病因和癥狀，改善生活習(xí)慣，做好糖尿病預(yù)防很關(guān)鍵。
預(yù)防糖尿病的飲食方法
1、少油少鹽
吃油方面,國(guó)人主要有兩大問(wèn)題,一是攝入量超標(biāo)。每人每天的油攝入量為50克以上,遠(yuǎn)高于25~30克的推薦值,容易導(dǎo)致高血脂、脂肪肝等問(wèn)題;二是油的種類沒(méi)選對(duì)。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等,幾種油輪換吃。
2、食物多樣、谷類為主
每天最少要吃夠20種食物,最好吃到30種。早上可以用蘋(píng)果、橘子、香蕉等做個(gè)水果蔬菜汁,晚上再用七八種材料煮粥,一天吃夠20種食物并不難。
3、每天足量飲水,合理選擇飲料
成人一天最少應(yīng)喝1600毫升水,即8個(gè)普通玻璃杯。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天喝水少于兩杯的人,比每天喝水多于5杯的人,癌癥發(fā)病率增加35%?？蓸?lè)、雪碧等甜飲料少喝。其含糖量很高,一瓶可樂(lè)里約含有12塊方糖,容易導(dǎo)致齲齒、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)等。
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