預防老年癡呆的方法和常見癥狀
預防老年癡呆的方法和常見癥狀
老年癡呆癥是老年群體的一個常見疾病。大家知道預防老年癡呆有什么方法嗎? 老年癡呆有什么常見的癥狀呢?以下是學習啦小編給你整理老年癡呆的內(nèi)容。
預防老年癡呆的方法
1、常吃富含膽堿的食物
膽堿有助于乙酰膽堿的生成,乙酰膽堿能增強記憶力,有防癡呆的作用。含膽堿豐富的食物有豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。
2、常吃富含維生素B的食物
維生素B能有效地降低老年癡呆的發(fā)病率。富含維生素B的食物有臭豆腐、貝類、海帶、肝、腎、白菜和蘿卜等。
3、嚴格戒煙
吸煙歷史越長,每天吸煙越多,腦動脈硬化越明顯,越易導致大腦供血不足,腦組織萎縮,導致癡呆。
4、少飲或不飲烈性灑
酒精能使大腦細胞密度降低,腦組織萎縮,腦功能降低,反應遲鈍導致癡呆。
5、防便秘
腸道內(nèi)細菌能將未被消化的蛋白質(zhì)分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質(zhì),并被血液吸收。便秘時大便滯留于腸道過久,上述有毒物質(zhì)隨血液循環(huán)過量進入大腦,可導致智力下降。
老年癡呆的常見癥狀
(1)記憶障礙
癡呆早期多累及順行性記憶，主要表現(xiàn)是記不起最近發(fā)生的事，如談話的內(nèi)容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反復的說一句話或一件事。
隨病情進展，至中期患者的遠期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時患者常言之無物，記憶中的東西已經(jīng)很少，談話內(nèi)容常局限于常做的一兩件事。
(2)語言障礙
早期癡呆患者多表現(xiàn)為找詞困難、遲疑、語言空洞，隨病情進展，最后都發(fā)展成完全失語，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達完全不能。
(3)運用能力下降
癡呆的中晚期患者運用能力明顯下降，逐漸出現(xiàn)到衛(wèi)生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。
(4)感知能力下降
隨著癡呆病情的進展，至中度時期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認識自己的手指。到重度時期，可能認不清親人的面貌，或不認識鏡子中的自己。
(5)定向力障礙
癡呆早期既可以出現(xiàn)嚴重的時間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什么季節(jié)。隨病情進展，地點和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。
(6)計算障礙
癡呆早期即可有計算能力的減退，不能進行比較復雜的計算，象白菜6毛1斤，3元6角買幾斤這樣的問題，患者通常難以回答，或者要經(jīng)過長時間的計算和反復的更正。隨癡呆進展，至中晚期，患者不能正確的進行如2 3、1 2等非常簡單的計算。
老年癡呆的前兆
1.失認和失用
是人是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望，但不能執(zhí)行已經(jīng)學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的后果區(qū)別開。
2.精神障礙
精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
3.語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現(xiàn)的語言障礙，主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
4.計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種，可能是由于視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求，也可能是原發(fā)性計算不能。
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