預(yù)防老人癡呆的方法和具體表現(xiàn)
老年人患上了癡呆癥后基本喪失了自我意識(shí)，生活不能自理，為身體健康帶來很大傷害。大家知道預(yù)防老人癡呆有什么方法呢? 老人癡呆癥的表現(xiàn)有哪些呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)老人癡呆的知識(shí)吧!
預(yù)防老人癡呆的方法
1、科學(xué)進(jìn)餐
堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動(dòng)脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明,相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān),稱為血管性癡呆。因此,防止動(dòng)脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。
2、不用鋁制炊具
尸檢發(fā)現(xiàn),癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多,鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。
3、堅(jiān)持用腦
晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng),使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài),以減慢老化。
4、補(bǔ)充維生素
維生素B,葉酸可阻止動(dòng)脈硬化;維生素B::可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物,保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此,維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。
5、防治便秘
據(jù)專家對(duì)萬余名老年人的調(diào)查證實(shí),長(zhǎng)期便秘可使人的智力大為下降,并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。
老人癡呆癥的表現(xiàn)
1、近事遺忘
突出的癥狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事后也想不起來，即使別人提示也想不起來，總是忘記剛發(fā)生的事情，經(jīng)常性手里拿著某物而找某物，剛吃過了飯說未曾吃，但對(duì)以往的陳芝麻爛谷子的事情可清楚記得。家屬有時(shí)還會(huì)誤認(rèn)為患者記憶力不錯(cuò)。
2、詞不達(dá)意，絮絮叨叨
言語表達(dá)不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來想表達(dá)一種意思，說出來的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意愿。有時(shí)贅述，對(duì)一些無關(guān)的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反復(fù)不停地說，或言語重復(fù)，語無倫次，令人費(fèi)解。
3、忘記熟人的名字
走在街上，明明是老熟人卻叫不出對(duì)方的名字。
4、敏感多疑
認(rèn)為親人對(duì)自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被家人或鄰居給偷走了，經(jīng)常把貴重的東西變動(dòng)地方藏起來，而實(shí)際上放得并不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。
5、情感冷漠
對(duì)什么事情都不感興趣，甚至對(duì)過去感興趣的事情也覺得索然無味。
6、性格改變
情緒不穩(wěn)，喜怒無常，易激怒傷感，抑郁、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計(jì)較。
7、計(jì)算力下降
早期計(jì)算力變慢，逐漸出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤。上街買菜，簡(jiǎn)單的賬目算起來很費(fèi)力，甚至根本不會(huì)算了。
老人癡呆癥的治療方法
一、要熱情關(guān)心患者，這在老年癡呆癥的心理康復(fù)療法中也是比較重要的一點(diǎn)。醫(yī)護(hù)人員和親屬都要關(guān)心愛護(hù)患者，注意尊重患者的人格，還要根據(jù)不同患者的心理特征，采用安慰、鼓勵(lì)、暗示等方法，給予開導(dǎo)。對(duì)情緒悲觀的患者，應(yīng)喚起患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。
二、播放音樂也是老年癡呆癥的心理康復(fù)療法之一，這主要是根據(jù)老年癡呆患者的文化修養(yǎng)和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實(shí)驗(yàn)研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
三、鼓勵(lì)老年癡呆患者參加一些學(xué)習(xí)和力所能及的社會(huì)、家庭活動(dòng)，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對(duì)生活的信心。
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