人體的正常溫度是36.8℃，一旦超過這個(gè)溫度就視作為發(fā)燒，但是發(fā)燒也有低燒和高燒的。那么低燒是多少度呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　低燒的定義

　　低燒是指體溫在37.3℃—38℃。長(zhǎng)期低燒是指持續(xù)發(fā)燒兩周以上,不包括間斷發(fā)燒。

　　一般所謂正常體溫37℃再減0.8℃,在這個(gè)范圍內(nèi)就算正常。小兒的肛溫?cái)z氏36.2℃—38℃,而口溫在35.8℃—38.4℃的范圍內(nèi),都是正常體溫,超過這個(gè)范圍,我們就把他當(dāng)成發(fā)燒病兒了,而多少度算低燒就限于37.3℃—38℃左右了。

　　引起低燒的原因

　　1、自身體質(zhì)原因:寶寶自身代謝快,體溫波動(dòng)在1℃以內(nèi)都算正常。

　　2、天氣原因:和夏季高熱天氣相關(guān),寶寶的水分補(bǔ)充不足、出汗少,導(dǎo)致體溫升高。等天氣轉(zhuǎn)涼后,寶寶的體溫就會(huì)恢復(fù)正常。

　　3、飲食因素:寶寶有不消化、積食的現(xiàn)象。他很可能會(huì)有低熱、不愛吃飯、嘔吐等癥狀。這個(gè)時(shí)候,可能需要做飲食調(diào)整或用幫助消化的藥物來(lái)治療。

　　4、感染性低熱:寶寶患病后因治療療程不足,會(huì)出現(xiàn)病情反復(fù),同時(shí),還會(huì)有間斷性的低熱現(xiàn)象。

　　5、感染后低熱:寶寶患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型腦炎等傳染病后,調(diào)節(jié)體溫的機(jī)能沒有完全恢復(fù),導(dǎo)致低熱不退。

　　6、慢性感染性低熱:如結(jié)核、慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、泌尿系感染等,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)連續(xù)性的低熱。

　　7、非感染性低熱:如果寶寶有血液疾病、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)疾病,可能會(huì)出現(xiàn)低熱。

　　低燒怎么辦

　　1、多喝溫開水、青菜水和水果汁

　　如果嬰兒發(fā)燒,那么可以給嬰兒多喝水,補(bǔ)充體液,這是最基本的降溫方法了,而且也是非常有效實(shí)用的,適合于所有發(fā)燒的寶寶。但是要給寶寶喝溫水。

　　2、溫水擦浴

　　溫水擦浴指的是用溫水毛巾擦拭全身,這是一種很好的降溫方法,也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜,每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

　　3、溫水浴

　　水溫約比病兒體溫低3～4°C,每次5～10分鐘。很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶發(fā)燒就不能洗澡,其實(shí)恰恰相反,給寶寶洗個(gè)溫水澡,可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發(fā)燒的寶寶。

　　4、低溫室法

　　將病兒置于室溫約為24°C的環(huán)境中,使體溫緩慢下降。為了讓寶寶皮膚與外界空氣接觸,以利降溫,所以需要少穿衣服。

　　5、退熱貼

　　退熱貼是最近幾年的新產(chǎn)品,很流行,不過退熱效果一般,并不像廣告夸大的效果。在寶寶的額頭貼上一貼,寶寶的頭部會(huì)舒服一點(diǎn),家長(zhǎng)的心也會(huì)舒服一些。應(yīng)該是有益無(wú)害吧。

　　預(yù)防低燒的方法

　　1、適當(dāng)增減衣服

　　一定要根據(jù)環(huán)境溫度來(lái)及時(shí)增減衣物,保持體溫正常。

　　2、多用冷水洗臉

　　用冷水洗臉,可以刺激皮膚血管,增強(qiáng)人體抗寒防病的能力。而且晚上睡覺的時(shí)候,一定要開窗,這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮,還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間,以增強(qiáng)人體對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)能力,這對(duì)預(yù)防也很有好處。

　　3、營(yíng)養(yǎng)要均衡

　　免疫球蛋白缺乏,機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會(huì)下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,應(yīng)注意攝食,以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用,此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對(duì)預(yù)防也有一定的作用。

　　4、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/p>

　　人體內(nèi)有很多細(xì)菌,既有有益菌也有有害菌,當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時(shí),人體免疫力下降,抵抗力減弱導(dǎo)致感冒,在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長(zhǎng)生酵素有助于預(yù)防感冒。

　　5、經(jīng)常做些運(yùn)動(dòng)

　　體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)均衡同樣重要,所以,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),如跑步、做操等。早晚多在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強(qiáng)血液循環(huán),改善體質(zhì),提高免疫功能。

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