頸椎疾病常見(jiàn)治療
頸椎骨活動(dòng)或靜止都可以產(chǎn)生疼痛。好發(fā)于6～12歲的兒童，男性多于女性，一般為單一節(jié)段的椎間盤(pán)鈣化，少數(shù)病例也可有兩個(gè)部位的椎間盤(pán)鈣化。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)頸椎疾病常見(jiàn)治療。
頸椎疾病常見(jiàn)治療
(1)天柱穴
天柱穴位于后發(fā)際正中旁開(kāi)1.5寸處，左右各有一穴。取穴時(shí)，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。
【功效】明目醒神。
(2)肩井穴
肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)，在肩部最高處，左右各有一穴。
【功效】祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。
(3)大椎穴
大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點(diǎn)是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
【功效】祛除頸部寒氣，預(yù)防頸椎病。
(4)合谷穴
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴
【功效】通絡(luò)活血，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。
(5)外關(guān)穴
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，腕背橫紋的中點(diǎn)向上2寸處，與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)，左右臂各有一穴。取穴時(shí)采用正坐或者仰臥拊掌的姿勢(shì)
【功效】聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽(yáng)益氣。
(6)后溪穴
后溪穴位于第5指掌關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷處。
【功效】緩解局部疼痛和不適。
以上穴位每次使用艾益生360度溫補(bǔ)艾灸儀施灸30-40分鐘。
頸椎病的治療
(1)坐位寰枕關(guān)節(jié)前屈微調(diào)手法
姿勢(shì)：患者坐于凳上，頸部肌肉放松。醫(yī)者站于其背后，兩手拇指伸直，余手指則半握成空拳;以兩手橈側(cè)緣抵住患者顳骨乳突后緣，虎口托住患者下頜支，食中指向后抵住兩側(cè)寰椎橫突前方。
動(dòng)作：醫(yī)者兩手協(xié)調(diào)地將患者頭頸向上提托片刻，感覺(jué)患者頸部肌肉放松，與醫(yī)者手法操作協(xié)調(diào)的前提下，再突然快速前屈患者頭頸5～100，同時(shí)拇指向上推沖顳枕骨，食中指向后頂推寰椎橫突，即可整復(fù)寰枕關(guān)節(jié)。
(2)側(cè)臥位上頸椎側(cè)屈微調(diào)手法
姿勢(shì)：患者側(cè)臥于治療床上，第一頸椎橫突凸起側(cè)朝上。醫(yī)者站于其背后，以一側(cè)拇指自上而下頂住患者錯(cuò)位寰椎偏凸之橫突外側(cè)，另一手掌托住患者頭顱顳部。
動(dòng)作：醫(yī)者用手掌慢慢將患者頭部被動(dòng)側(cè)屈到15左右，感覺(jué)患者頸部肌肉放松，與醫(yī)者手法操作協(xié)調(diào)的前提下，再突然加大患者頭部的側(cè)屈運(yùn)動(dòng)幅度3-5度，同時(shí)拇指頂推偏凸之寰椎橫突，即可整復(fù)。
(3)仰臥位上頸椎拔伸下側(cè)屈微調(diào)手法
姿勢(shì)：患者仰臥于治療床上，頸部肌肉放松。醫(yī)者站于其頭端，以與患者同側(cè)之拇指頂住患者錯(cuò)位寰椎凸起之橫突外側(cè)，手掌則托住患者枕部，以對(duì)側(cè)手掌托住患者下頜，前臂則置于患者對(duì)側(cè)面部和顳部。
動(dòng)作：醫(yī)者兩手協(xié)調(diào)，先將患者頭頸縱向拔伸片刻并慢慢側(cè)屈至15左右，感覺(jué)患者頸部肌肉放松，與醫(yī)者手法操作協(xié)調(diào)的前提下，突然擴(kuò)大頭頸側(cè)屈運(yùn)動(dòng)幅度3。5。，同時(shí)拇指向內(nèi)頂推寰椎橫突，即可整復(fù)。
(4)下頸椎俯臥位下拔伸按壓微調(diào)手法
姿勢(shì)：患者俯臥于治療床上，頸部肌肉放松，頭部轉(zhuǎn)向頸椎棘突偏凸側(cè)。醫(yī)者站于患側(cè)，以一側(cè)掌根部抵住患者枕骨外下緣，另一手拇指按壓于錯(cuò)位椎骨對(duì)側(cè)橫突后結(jié)節(jié)。
動(dòng)作：醫(yī)者先以托患者枕部之手將其頭頸向頭端牽拉片刻，感覺(jué)患者頸部肌肉放松，與醫(yī)者手法操作協(xié)調(diào)的前提下，再突然加大枕部推沖力量，同時(shí)拇指推沖橫突向前外用力，即可整復(fù)。
(5)下頸椎俯臥位棘突交錯(cuò)按壓微調(diào)手法
姿勢(shì)：患者俯臥于治療床上，頸部肌肉放松，臉部朝下置于治療床頭端的臉洞中或頭部伸出頭端。醫(yī)者站于其頭端，以一側(cè)拇指羅紋面抵住患者錯(cuò)位椎骨偏凸之棘突，另一手拇指抵住錯(cuò)位椎骨下一椎的棘突對(duì)側(cè)(或上一椎亦可)。
動(dòng)作：醫(yī)者兩拇指同時(shí)推擠棘突向中線方向用力并逐漸加大推擠力量，感覺(jué)患者頸部肌肉放松，相鄰兩棘突有移動(dòng)時(shí)，突然加大拇指頂推力量，即可整復(fù)錯(cuò)位節(jié)段。
頸椎病患者怎么睡比較好
一、俯臥位
由于身體趴著，頭部偏向一側(cè)，這顯然對(duì)頸部的平衡狀態(tài)及生理曲度極為不利，又影響呼吸。所以， 俯睡是不健康不科學(xué)的睡姿，必須糾正。
二、側(cè)臥位
1、右側(cè)臥位睡姿
心臟位于左邊，確實(shí)給心臟的壓力較小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是據(jù)說(shuō)也容易造成胃反酸和皮膚下垂。
2、左側(cè)臥位睡姿
雖然有利于胃內(nèi)容物排入下消化道，助于消化，但是，左側(cè)臥位壓迫心臟和胃部，很容易讓人睡眠不穩(wěn)定。
在選擇側(cè)臥位時(shí)，應(yīng)經(jīng)常改變側(cè)臥的左右方向。由于長(zhǎng)期取一側(cè)臥位，會(huì)使脊柱受力失衡，而不利于頸椎病的治療和康復(fù)。
所以，對(duì)于頸椎病的患者而言，側(cè)臥并不是最好的睡姿，那什么樣的睡姿較有利于頸椎的健康?下面再來(lái)看看仰臥位。
三、仰臥位
仰睡是很多醫(yī)生推薦的睡姿，因?yàn)樗軌蚋镁S持脊椎的自然弧度，適合有頸椎或脊椎病痛的人。仰臥位-般將頭頸部置于枕頭中間凹陷處，使枕頭的支點(diǎn)位于頸后正中處，并與頸背部的弧度相適應(yīng)以保持頸椎的正常的生理曲度。
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