頸椎病的注意事項

　　頸椎病原因主要是過度勞累，保持一個姿勢的時間過久，頸筋脈不和，氣血運行失暢，阻滯于筋脈絡(luò)道。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的頸椎病的注意事項，供大家參考。

　　頸椎病的注意事項

　　頸椎病患者在發(fā)病后，如果能得到合理恰當(dāng)?shù)闹委?，配合相?yīng)的功能鍛煉，并注意自我保護，一般情況下預(yù)后尚可。但其中脊髓型頸椎病如果進一步惡化發(fā)展，預(yù)后較差;神經(jīng)根型、椎動脈型和交感型頸椎病如未經(jīng)正規(guī)治療而發(fā)展，會嚴重影響患者的生活和工作。

　　頸椎病的信號

　　1、腳后跟常被磨得高低不平，通常是由于雙腿長度不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

　　2、不能完成舒適的深、長呼吸。

　　3、下頜運動時會發(fā)出“卡嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖關(guān)節(jié)半脫位引起的。

　　4、頸部、背部或更多關(guān)節(jié)會發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。

　　5、頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。

　　6、經(jīng)常感到疲勞，因為不平衡的脊柱會消耗你的能量。

　　7、精神不能很好集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

　　頸椎病和腰肩盤突出癥的新型療法

　　1.腦血管病的早期干預(yù)及康復(fù)：“三高”的調(diào)理、單純性肥胖癥的治療等腦血管病的危險因素的干預(yù)性治療;腦出血、腦梗后的綜合康復(fù)治療。

　　2.頸腰腿痛：頸椎間盤突出癥、神經(jīng)根型頸椎病、血管性頸椎病等各類型頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、急慢性腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)退行性病變、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、跟骨痛及運動型損傷的康復(fù)，風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病的治療。

　　3.調(diào)節(jié)免疫功能：免疫力低下引起的過敏性鼻炎、哮喘等疾病。

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