過(guò)敏性鼻炎的飲食治療
過(guò)敏性鼻炎的飲食治療
過(guò)敏性鼻炎又名變應(yīng)性鼻炎，是一種由環(huán)境因素和基因互相作用而誘發(fā)的一種疾病。下面小編帶你了解過(guò)敏性鼻炎的飲食治療，希望對(duì)你有幫助!
過(guò)敏性鼻炎的飲食治療
1、過(guò)敏性鼻炎宜吃蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
2、過(guò)敏性鼻炎宜吃菟絲細(xì)辛粥
菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
3、過(guò)敏性鼻炎宜吃屏風(fēng)粥
黃芪30克,防風(fēng)9克,大棗8枚,粳米100克。將黃芪、防風(fēng)洗凈,水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗凈,同置鍋中,加入藥汁及適量水,共煮至米爛粥成。每日一劑,分兩次服食。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史,體質(zhì)為肺氣不足型者,緩解期服用。
4、過(guò)敏性鼻炎宜吃靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
靈芝15克,紅棗10枚,鵪鶉蛋5個(gè),冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核,同放入鍋中加水,燒開后加入冰糖,小火燉30分鐘即成。每日一劑,晨起或睡前服。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史,體質(zhì)為氣血兩虛型者,緩解期服用。
5、過(guò)敏性鼻炎宜多吃大棗
紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,能暫時(shí)阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。
6、過(guò)敏性鼻炎宜多喝“神仙粥”
生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。適用于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
過(guò)敏性鼻炎的危害
危害一:嗅覺障礙,鼻粘膜長(zhǎng)期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水腫,身體免疫力下降,細(xì)菌和病毒很容易侵入鼻腔,引發(fā)鼻腔的感染,導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)損害,嗅覺下降或失靈。
危害二:過(guò)敏性咽喉炎,鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處,但由于過(guò)于粘稠而無(wú)法滑入胃中被處理掉,就粘附在鼻咽處。引發(fā)咽喉部粘膜水腫增厚,容易引發(fā)咽喉炎。
危害三:分泌性中耳炎,由于腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連續(xù),咽鼓管粘膜也可以發(fā)生同樣病變。炎性分泌物長(zhǎng)期刺激通過(guò)咽鼓管感染引發(fā)內(nèi)耳病變導(dǎo)致分泌性中耳炎。
危害四:變應(yīng)性鼻竇炎,竇口粘膜水腫,導(dǎo)致鼻塞引流不通暢,阻塞竇口,此時(shí)患者多有頭痛,幾乎所有過(guò)敏性鼻炎患者均有不同程度的變應(yīng)性鼻竇炎。
危害五:支氣管哮喘,由于過(guò)敏性支氣管病變所致,其致敏物也與過(guò)敏性鼻炎一致。在哮喘發(fā)作之前先有持續(xù)性、久治不愈的咳嗽,這是哮喘的前驅(qū)癥狀。
如何防治過(guò)敏性鼻炎
遠(yuǎn)離過(guò)敏原:有過(guò)敏性鼻炎的人要與過(guò)敏性物質(zhì)隔絕,盡量少到室外活動(dòng),如:花花草草、花粉、柳絮等。
室內(nèi)殺蟲滅害:家里如有過(guò)敏性鼻炎的人,平時(shí)注意衛(wèi)生的同時(shí),還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈。
多曬被子:被子睡久了也會(huì)產(chǎn)生螨蟲,這是如果天氣比較好的時(shí)候,要把被子拿出去曬一下太陽(yáng),殺滅螨蟲預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。
忌養(yǎng)寵物:有過(guò)敏性鼻炎或過(guò)敏性休質(zhì)的人都不能在室內(nèi)養(yǎng)寵物,寵物身上的絨毛會(huì)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
注意保暖:春季天氣比較反復(fù)無(wú)常,早晚的溫差比較大,這樣的季節(jié)特別的注意保暖,小心著涼而引發(fā)過(guò)敏性鼻炎,出門最好是佩戴口罩來(lái)隔絕外界的刺激。
中藥調(diào)理:平時(shí)在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳子、泡水喝來(lái)預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。
加強(qiáng)鍛煉:平時(shí)注意在家做做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)如:跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運(yùn)動(dòng)。
藥物治療:如果嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生開些相關(guān)藥物配合治療。
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