冬季呼吸道疾病的預(yù)防

　　冬季因?yàn)楹涞奶鞖庠?，人們的室外活動減少，長期在室內(nèi)空氣不流通，老人和幼兒的體質(zhì)較差，容易引發(fā)呼吸道疾病。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹冬季呼吸道疾病的預(yù)防，希望能幫到你。

　　冬季呼吸道疾病的預(yù)防

　　疾控專家提醒廣大市民預(yù)防呼吸道傳染病要做好。

　　1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　2、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

　　3、多喝水：特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

　　4、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動。運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉，但霧天要避免晨練。

　　5、補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。

　　6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。做好餐具及水杯的滅菌消毒，要求每人一套專人專用，避免交叉感染。

　　7、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。

　　8、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

　　9、另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

　　10、早發(fā)現(xiàn)、早治療，如遇身體不適及時(shí)就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)及時(shí)就診，切忌不當(dāng)回事，更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早報(bào)告、早隔離、防止傳播。

　　冬季最常見呼吸道傳染病簡單介紹：

　　一、流行性感冒

　　由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。

　　臨床表現(xiàn)：流感病毒主要侵入呼吸道，臨床上有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。少數(shù)情況下，病毒也可能進(jìn)入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。

　　傳染源：流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。

　　傳播途徑：流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

　　二、流行性腦脊髓膜炎

　　由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快病死率高。

　　臨床表現(xiàn)：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，一部分病人有會表現(xiàn)為鼻炎、咽炎或扁桃體炎，隨后突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達(dá)40℃，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，嘔吐呈噴射狀，早期皮膚上可見出血點(diǎn)或瘀斑，起病之后有時(shí)唇周出現(xiàn)皰疹，亦可見于口腔內(nèi)、額、耳、胸、四肢、生殖器及臀部等處。

　　傳染源：帶菌者和流腦病人是本病的傳染源。

　　傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

　　三、麻疹

　　是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)多發(fā)，傳染力極強(qiáng)。

　　臨床表現(xiàn)：臨床以發(fā)熱，皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥?；疾『笠话憧色@得持久免疫力。

　　傳染源：病人是傳染源，病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)，眼結(jié)膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性。

　　傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。