導(dǎo)致男人陽(yáng)痿的原因有哪些
導(dǎo)致男人陽(yáng)痿的原因有哪些
伴隨著現(xiàn)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的繁榮,很多人都緊繃著一根弦,都在不停的為了生計(jì)而打拼,有些時(shí)候就不知不覺(jué)中患上了陽(yáng)痿,對(duì)于陽(yáng)痿,所有男人都是不想的,那么，下面我們一起了解下導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因吧。
導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因
1、飲酒頻繁，應(yīng)酬不斷。由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上。而又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且本身也容易造成陽(yáng)痿。
因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿和的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開(kāi)始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查，防止病情進(jìn)一步加重。專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治。
2、煙癮過(guò)重。香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽(yáng)痿，其對(duì)男性功能的戕害甚于過(guò)量飲酒。而情緒抑郁也是陽(yáng)痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。
愛(ài)抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長(zhǎng)期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍?yáng)痿的危險(xiǎn)。
3、作息時(shí)間不規(guī)律。經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽(yáng)痿。晚間尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。
預(yù)防陽(yáng)痿的保健方法
1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺(jué)腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2、大腿根部按摩：臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。
3、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺(jué)它的反應(yīng)，一面緊閉肛門(mén)，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做1分鐘。
4、摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側(cè)宰九位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)。向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30。50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
預(yù)防陽(yáng)痿的飲食方法
1、食物中的一些成分與性機(jī)能有直接關(guān)系。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對(duì)人體及性器官發(fā)育有重要影響，缺鋅可使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，生殖機(jī)能低下。
2、保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長(zhǎng)發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會(huì)影響性生活。
3、飲酒與性功能的關(guān)系。少量飲酒對(duì)身體有一定的益處，如長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則對(duì)口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對(duì)性功能有抑制作用，可導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、泄經(jīng)等。
4、食物的選擇對(duì)性功能的影響。選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物能有效地增強(qiáng)男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動(dòng)物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
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