病毒性肝炎的預(yù)防方法有哪些
肝炎是深度疲勞最容易引起的疾病，病毒性肝炎是很常見的一種，那么病毒性肝炎的預(yù)防方法有哪些呢？以下是小編收集整理的關(guān)于病毒性肝炎的預(yù)防方法，希望對你有幫助。
病毒性肝炎的預(yù)防方法
1、甲型肝炎
HAV主要通過污染手、水、食物和食具等經(jīng)口感染，一般以日常生活接觸為主要傳播方式，大部分為隱性感染。甲型肝炎的預(yù)防，重點在于搞好水和糞便的管理、飲食和個人衛(wèi)生。對于流行季節(jié)和高危人群，可接種甲型肝炎疫苗進(jìn)行特異性預(yù)防。甲型肝炎的主要傳染源是急性病人和亞急性臨床感染者，甲型肝炎病毒(HAV)主要從腸道排出，通過日常生活接觸而進(jìn)口傳染。甲型肝炎潛伏期為2-6周，平均一個月。
2、乙型肝炎
HBV傳播較為復(fù)雜，可通過血液、精液、月經(jīng)和陰道分泌物等傳染，其傳播途徑主要有以下3種：圍產(chǎn)期的母嬰傳播、經(jīng)輸血和醫(yī)源性傳播以及性傳播和密切接觸傳播。對乙型肝炎的預(yù)防，目前采取以接種乙肝疫苗為主的綜合預(yù)防措施，成效顯著。對于HBsAg陽性的孕婦及其新生兒、意外受感染者，可給予乙肝免疫球蛋白進(jìn)行接種。
乙型肝炎的傳染源是急性和慢性乙型肝炎病人以及病毒攜帶者，急性病人從潛伏期末至發(fā)病后66-144日，其血液內(nèi)多具有傳染性，由于傳染期短，作為傳染源的意義不如慢性肝炎病人和病毒攜帶者大。乙型肝炎病毒(HBV)通過輸血、血漿、血制品或使用病毒污染的注射針頭、針灸用針、采血用具、血透儀等血源傳播，也可通過母嬰和性接觸傳播。乙型肝炎潛伏期為6周-6個月。
3、丙型肝炎
HCV主要是通過血液及血制品傳播，其次是注射毒品者及不潔的注射，性傳播、圍產(chǎn)期傳播、醫(yī)源性傳播發(fā)生的頻率較低。預(yù)防的主要措施是加強(qiáng)對獻(xiàn)血員及血制品管理，減少輸血及使用血制品，防止注射毒癮及醫(yī)源性傳播。丙肝疫苗正在研制中。丙型肝炎傳染源是慢性丙型肝炎和丙型肝炎病毒(HCV)或抗HCE陽性無癥狀攜帶者，丙型肝炎主要通過輸血而引起，目前吸毒者共用注射器而多見，丙型肝炎的潛伏期(輸血后)30-83天，平均52.1天。
4、丁型肝炎
主要傳播途徑也是輸血和應(yīng)用血制品，日常生活接觸也有可能，圍產(chǎn)期傳播少見。HDV是一種缺陷病毒，需嗜肝DNA病毒(如HBV)協(xié)助才具有傳染性，故從未感染乙肝者不會單獨感染HDV。預(yù)防的重點是預(yù)防HBV感染，接種乙肝疫苗是主要的措施，其次是防止HBsAg陽性者再感染HDV：盡量少輸血、少用血制品。丁肝疫苗尚未研制成功。
丁型肝炎傳染源主要是急、慢性丁型肝炎病人和丁型肝炎(HDV)、HBV攜帶者，實驗動物模型如黑猩猩、土撥鼠等也可作為傳染源。丁型肝炎的傳播途徑與乙型肝炎相似，主要是輸血和血制品，日常生活接觸也有可能被傳染。急性丁型肝炎由HDV與HBV同時感染所致，潛伏期為6-12周。
5、戊型肝炎
主要見于發(fā)展中國家，絕大多數(shù)流行為水型流行，多發(fā)生于雨季及洪水季節(jié)后，日常生活接觸傳播是僅次于水型傳播的第二危險因素。本病老年及孕婦病死率較高。預(yù)防基本同甲型肝炎，重點是水源和糞便的管理、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。目前戊型肝炎疫苗尚未在臨床上使用。戊型肝炎的傳染源為戊型肝炎患者和隱性感染者，戊型肝炎病毒經(jīng)口感染。潛伏期一般為15--75天，平均約6周。
6、庚型肝炎
庚型肝炎由庚型肝炎(HGV)及GBV-C病毒引起，HGV及GBV-C是同一種病毒的不同分離株。庚型肝炎傳染源主要是HGV/GBV-C感染者和病毒攜帶者，傳播途徑與HBV、HCV相似，常合并感染HBV和HCV，主要經(jīng)血和腸道途徑傳播，也可經(jīng)性接觸和母嬰傳播。
病毒性肝炎傳播途徑
1、甲型肝炎：糞-口途徑為主要傳播途徑，日常生活接觸是散發(fā)性發(fā)病的主要傳播方式，而水和食物特別是水生貝類的污染可引起甲型肝炎暴發(fā)流行。
2、乙型肝炎：體液傳播是乙型肝炎的主要傳播途徑，含有乙肝病毒的體液或血液可通過輸血及血制品、預(yù)防接種、藥物注射和針刺、性接觸等方式傳播。生活中的密切接觸是次要的傳播途徑醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。母嬰傳播，包括經(jīng)胎盤、分娩、哺乳、喂養(yǎng)等方式引起的HBV感染，約占我國嬰幼兒HBV感染的l/3。
3、丙型肝炎：輸血是HCV感染的主要傳播途徑，丙型肝炎占輸血后肝炎的90%.而非經(jīng)輸血獲得的HCV感染主要通過生活中的密切接觸，包括性接觸及注射等方式傳播，HCV也可通過母嬰傳播。
4、丁型肝炎：丁型肝炎的傳播途徑與乙型肝炎相同。
5、戊型肝炎：糞-口傳播也是戊型肝炎的主要傳播途徑，特別是飲用水污染可引起戊型肝炎暴發(fā)流行。
病毒性肝炎應(yīng)該吃什么食物
1、柑橘
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
2、李子
含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時，中醫(yī)說李清熱生津瀉肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。
3、甲魚
滋陰清熱軟堅散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產(chǎn)生有毒組胺。
4、苦瓜
生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。
5、獼猴桃
富含vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療 香蕉：性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化。
6、西紅柿
富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
7、牛奶
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
8、雞蛋
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。
9、蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
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