頸椎病的治療有什么方法
頸椎病是一種不能忽視的疾病，大家不好好治療，會(huì)有很多并發(fā)癥的。頸椎病現(xiàn)在是比較流行的疾病之一，所以這種疾病相關(guān)的治療方法也是非常重要的。以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病的治療方法，希望能幫到你。
治療方法
1、口服藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對(duì)于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者來(lái)說(shuō)，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
2、牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。
3、理療：理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷。
4、傳統(tǒng)療法療法博大精深，療效但與醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系，需慎重選擇。
治療小竅門
保暖
寒冷可誘發(fā)頸椎病，患者一定要避寒保暖。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)在頸部圍一條圍巾保暖，頸部保暖可以避免因頭頸血管收縮導(dǎo)致腦部血液循環(huán)減慢?；颊呖梢栽谵k公室準(zhǔn)備一條圍巾。
游泳
游泳時(shí)抬頭換氣動(dòng)作是鍛煉頸椎的好方式。建議頸椎病患者選擇1000米蛙泳，抬頭換氣600多次。
熱敷
頸椎病患者閑暇時(shí)可準(zhǔn)備炒熱的鹽，溫度適合時(shí)放在頸部，可以達(dá)到活血效果。晚上睡覺(jué)前可用瓶子(瓶子大小根據(jù)自身頸部大小選擇)裝上水，用毛巾包住瓶子，睡覺(jué)時(shí)枕在頸部下方。每天晚上枕10-15min。
頸部小運(yùn)動(dòng)
雙手伸平上下飛舞，做“蝴蝶飛”姿勢(shì)。一次做60個(gè)。患者也可以做頸部保健操，抬頭低頭、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。
按摩后溪穴
把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭是后溪穴。按揉后溪穴功能：通督脈、瀉心火、壯陽(yáng)氣、調(diào)頸椎、正脊柱?？烧{(diào)節(jié)長(zhǎng)期伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作帶來(lái)的不利影響。堅(jiān)持按摩后溪穴，效果明顯。
飲食方式
由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。
蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。總之，對(duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。
頸椎病患者在飲食上沒(méi)有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說(shuō)，對(duì)于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對(duì)于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。
若是想改善好頸椎病，要多從生活方面下功夫，多吃清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。室內(nèi)多通風(fēng)，工作中注意勞逸結(jié)合，多喝水，多走動(dòng)，下班之余多做些家務(wù)也是不錯(cuò)的鍛煉方式。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，多抬頭，多向遠(yuǎn)方眺望。
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