治療肩周炎的方法與原則
提起肩周炎可能許多人都聽說過，甚至不少人可能正因?yàn)榧缰苎锥鵁?。肩膀位置在夜間會(huì)疼痛難忍，常常給患者的生活帶來很多不便，下面是小編為你收集有關(guān)于治療肩周炎的方法，希望你會(huì)喜歡。
治療方法
1、藥物治療：可以將外用膏藥敷在患肩，或者是將正紅花油、按摩乳等藥物涂在患肩上并輔以按摩;如果是疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥，以減輕疼痛，為按摩和功能鍛煉創(chuàng)造條件。
2、按摩：為本病有效治療方法，在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)方面作用尤為顯著。
3、局部封閉：肩關(guān)節(jié)周圍炎患者在關(guān)節(jié)疼痛及壓痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙呈進(jìn)行性加重時(shí)，或在關(guān)節(jié)疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時(shí)，可在壓痛部作局部封閉治療。
4、微創(chuàng)治療：激光針刀松解術(shù)作為一種新型的微創(chuàng)技術(shù)，在治療肩周炎上取得良好的臨床效果。該療法具有消炎止痛、促進(jìn)組織修復(fù)、防止瘢痕形成和增強(qiáng)機(jī)體體抗力的功能，而且對(duì)患者造成的創(chuàng)傷較小，恢復(fù)起來較快。
治療原則
1、在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療肩周炎主要是以解除疼痛，預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶制動(dòng)的方法，使肩關(guān)節(jié)得以充分休息;或休用封閉療法，在局部壓痛最為明顯處，注射強(qiáng)的松龍;或用間動(dòng)電療法，溫?zé)岱?，冷敷等物理治療方法解除疼痛。必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。在急性期，一般不宜過早采用推拿，按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。一般可自我采取一些主動(dòng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)，保持肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，在急性期限過后方可推拿，按摩，以達(dá)到改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎癥消退的目的。
2、在肩周炎的凍結(jié)期關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙所引起。這時(shí)治療肩周炎的重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的。采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的。針對(duì)功能障礙的癥狀，嚴(yán)重的肩周炎病人必要時(shí)可采用麻醉下大推拿的方法，撕開粘連。在這一階段，應(yīng)堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。除了被動(dòng)運(yùn)動(dòng)之外，病人應(yīng)積極主動(dòng)地配合，開展主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的功能訓(xùn)練，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)是整個(gè)治療過程中極為重要的一環(huán)。
3、在肩周炎恢復(fù)期治療肩周炎以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。
有效防范
1.40歲以后的人群，尤其是依然從事體力勞動(dòng)的人群，如果感到頸肩背不適時(shí)就要警惕是否患有肩周炎，可先自己進(jìn)行檢查，檢查方法為面對(duì)著穿衣鏡站好，雙手平伸向上緩慢運(yùn)動(dòng)，如果有一側(cè)手臂出現(xiàn)平舉困難，并伴有肩關(guān)節(jié)疼痛，就有可能患有肩周炎，要注意觀察，預(yù)防和治療。
2.經(jīng)常對(duì)頸、肩、背部進(jìn)行輕度按摩或保健式刮痧，以保持循環(huán)通常，可起到預(yù)防肩周炎的作用。
3.避免上肢長期劇烈運(yùn)動(dòng)，由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成肩部關(guān)節(jié)和肌肉損傷，成為患肩周炎的發(fā)病隱患。
4.日常生活中應(yīng)適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持認(rèn)真做廣播體操和適量的上肢伸展及擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)是很好的預(yù)防方法。
5.平時(shí)還應(yīng)注意對(duì)頸、肩、背部適當(dāng)保暖，尤其要避免運(yùn)動(dòng)后或這些部位有汗的時(shí)候用涼水沖洗。
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