引起消化不良的主要病因
說到消化不良相信大家都知道，但對其并不太了解，其實消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，要多多防范才行，以下是小編為你整理有關(guān)于產(chǎn)生消化不良的病因，希望能幫到你。
主要病因
1、基本原因：我們平時都會出現(xiàn)消化不良的時候，這些的消化不良往往都是與我們的進食有關(guān)，有可能是吃飯過飽，或者是吃了太多油膩的食物，飲酒過量、或經(jīng)常服用一些止痛藥這些都有可能會造成消化不良的。
2、幽門螺桿菌感染：我們都知道幽門螺桿菌跟我們的胃腸道疾病有著密切的關(guān)系，消化不良同樣也有可能是這樣的。
3、胃腸道動力障礙：胃腸道動力障礙是導(dǎo)致消化不良的主要原因之一，我們所說的近端胃及胃竇運動異常、胃固體排空延緩、幽門十二指腸運動協(xié)調(diào)失常這些都是常見的胃腸動力障礙。
4、食物：如果食用了過多含蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的食物，這些食物的堿性過大容易導(dǎo)致便秘，容易造成消化不良。
5、精神原因：如果一個人的精神長期處于緊張、焦慮、抑郁、過度的興奮的情緒這些都非常的容易引發(fā)胃腸道疾病，從而導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。
存在什么危害
1、胃萎縮：萎縮性胃炎是臨床上常見的危害性較大的胃炎，由于腺體的萎縮和再生保護能力急劇下降，導(dǎo)致部分胃體萎縮，有必要時要進行切除治療，否則癌變的幾率非常大。
2、免疫力降低：消化不良讓患者腸胃不能正常運作，食物不易被消化，影響營養(yǎng)的吸收，較終導(dǎo)致患者免疫力下降，這樣容易引發(fā)其他疾病，對患者本身的恢復(fù)也沒有幫助。
3、導(dǎo)致患者的精神不愉快：長期悶悶不樂，減少與他人交流，長時間形成呆板、迷茫的狀態(tài)。
4、腹瀉腹痛：肚子里堆積的東西過多，就會導(dǎo)致腸道蠕動出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致腹痛、嘔吐，由于患者腸內(nèi)的平衡被打亂，因此，腹瀉也算是一種保護機制，這樣可以把體內(nèi)的毒素排出，但是如果過早服用止瀉藥就不可取了，這樣做帶來梗阻。
預(yù)防措施
1.首先飲食上要注意——少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規(guī)律飲食，定時定量，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，細嚼慢咽。注意防寒。
2.保持健康生活，保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規(guī)律，起居有序，適當參加體育鍛煉;不吸煙(或戒煙)，適量飲酒;
3.阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
4.及時檢查，積極治療原發(fā)病。
5.食療方:
臘鴨腎菜干粥
功效：清肺胃熱滯，健脾開胃，對消化不良者尤為適宜。
材料：臘鴨腎2個，白菜干25克，大米50克。
做法：臘鴨腎洗凈切片，白菜干浸軟洗凈切段，大米洗凈浸泡20分鐘。鍋內(nèi)注入適量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后調(diào)味，可做早餐或午餐食用。
十谷粥
功效：補脾益胃，營養(yǎng)平衡，去胃腸積滯，通利二便。
材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麥10克，小麥10克，蕎麥10克，玉米10克，小米10克，紅薏仁10克，蓮子肉10克，芡實10克。
做法：上料洗凈，浸泡1小時。先將水煮沸，加入所有材料，中慢火煲粥，粥成后可淡食或加入糖或鹽調(diào)味。
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