一直頭暈怎么回事

　　經(jīng)常頭暈是怎么回事?身體不會(huì)說(shuō)慌，一旦出現(xiàn)什么“狀況”，總是會(huì)第一時(shí)間表現(xiàn)出來(lái)。只是你要學(xué)觀察，那樣才知道身體想要表達(dá)什么。不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)，那樣才會(huì)真正健康哦!聽!身體為你敲響了警鐘，它在暗示你，有著什么在威脅你的健康?？靵?lái)看看身體為你發(fā)出哪那些信號(hào)了吧!

　　頭暈的癥狀

　　主要表現(xiàn)注意力不集中。失眠健忘。多夢(mèng)。睜開眼時(shí)額額頭上像壓著一塊石頭，嚴(yán)重時(shí)會(huì)嘔心。位置主要在眉毛到頭頂上方。這種頭暈癥狀是由于腦神經(jīng)控制失衡造成的，屬于神經(jīng)內(nèi)科的治療范圍，同時(shí)也有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

　　頭暈的原因

　　暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^(guò)久，泡熱水澡的時(shí)間太長(zhǎng)，或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態(tài)一直持續(xù)且同時(shí)出現(xiàn)頭痛癥狀，就有腦中風(fēng)的危險(xiǎn)，要特別注意。

　　頭暈的緩解方法

　　方法一：　　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　方法二：　　籬欄藥膳治頭暈　　用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　方法三：　　鴨蛋赤豆治頭暈　　鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效 　　方法四：　　枯草湯治頭暈　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克?！　∮梅ǎ合燃迩?味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。

　　方法五：　　菊花治頭暈　　菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

　　方法六：　　茉莉花燉雞蛋　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

　　方法七：　　運(yùn)動(dòng)治頭暈　　一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長(zhǎng)者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。