38-42周算是足月,從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經(jīng)下來,并卡在骨盆腔內(nèi),此時準媽媽應有隨時準備生產(chǎn)的心理.一般產(chǎn)婦感覺肚子發(fā)硬,子宮有規(guī)律地收縮,每10分鐘1-2次,才叫臨產(chǎn).你的癥狀很相似，但宮縮有真假區(qū)分。真宮縮會持續(xù)疼痛，而假宮縮疼一陣又好了，等過幾個小時又開始一陣陣痛。

　　生理性腹痛和病理性腹痛

　　1.生理性腹痛

　?、匐S著小孩長大，孕媽媽的子宮也在漸漸增大。增大的子宮不停刺激肋骨下緣，可導致孕婦肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不須要特殊醫(yī)治，左側(cè)臥位有利于疼痛緩和。

　　②在孕晚期，孕婦晚間休息時，偶然會因假宮縮而發(fā)現(xiàn)下腹陣痛，經(jīng)常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時間長達數(shù)鐘頭，不伴下墜感，白天癥狀就可以了緩和。

　　2.病理性腹痛

　　胎盤早剝：多發(fā)生在孕晚期，孕婦估計有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、肚子外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀，多伴有陰道流血。腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內(nèi)部壓力的高低和子宮肌層是不是損傷等綜合因素的影響，嚴重者腹痛難忍、肚子變硬、胎動不見甚至休克等。因此在孕晚期，患有高血壓的孕媽媽或肚子受到外傷時，應及時到醫(yī)院就診，防止出現(xiàn)意外。

　　真假宮縮分別

　　宮縮。孕晚期宮縮的癥狀：假性宮縮開始是不規(guī)則的，強度較弱。而真性宮縮則表現(xiàn)為宮縮逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間2—3分，持續(xù)50—60秒。并且從一開始的陣痛到，逐步縮短，疼痛的間歇越來越短，如每4-5分鐘疼痛一次，然后逐漸縮短到30秒疼痛。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。正常情況下，懷孕37周時，胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。孕婦會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因為理論上分娩可能隨時來臨。

　　其它原因

　　考慮腸炎、受涼或流產(chǎn)的可能性，你目前沒有感覺不適的話，沒有太大問題的。目前注意休息，加強營養(yǎng)，做好定期產(chǎn)檢就行了。

　　孕晚期注意事項

　　1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準媽媽，側(cè)躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環(huán)。

　　2、肚子疼：在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時間長達數(shù)小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應及時到醫(yī)院就診，切不可拖延時間。

　　3、拉肚子：準媽媽一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)的征兆。

　　4、孕晚期食譜：接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛......

　　5、這段時間要多走動,但也要注意休息,要適度走動.還有,就是保持心情放松.身體一見紅或?qū)m縮比較有規(guī)律時及時去就醫(yī)，如有其它不適也要隨時做好去醫(yī)院的準備。