談到膝蓋問題，要有個概念，首先是結構，大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節(jié)。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，分別稱為內側半月板和外側半月板。股骨前下端有槽合適安放髕骨，能供髕骨在糟內上下移動，這些關節(jié)表面的軟骨能吸收震動，承受壓力，直到它們出現毛病。

　　膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。

　　常見的可以引起膝關節(jié)疼痛的損傷以下有幾種情況：

　　1.半月板損傷 2.脂肪墊勞損 3.骨質增生 4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

　　1、 半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。

　　2、脂肪墊勞損 脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群?；颊邥X得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

　　3、考慮骨質增生，膝關節(jié)骨質增生是一種慢性關節(jié)疾病,以關節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質病變?yōu)橹饕卣?最終引起關節(jié)疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一。膝關節(jié)退行性變,關節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質增生,這種病一般表現為關節(jié)疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生， 而且康復后不易復發(fā)。

　　4、膝關節(jié)膝關節(jié)骨炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。關節(jié)炎會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形并伴有內側疼痛。

　　膝蓋突然疼的治療方法：

　　1、擠3-5cm扶他林乳膠劑直接涂抹于患處,藥效直達疼痛處，快速高效的消炎鎮(zhèn)痛。

　　2、患者也可以采用外敷貼劑緩解疼痛。

　　3、輔以飲食療法，加快康復進程。

　　注意事項

　　經常進行戶外運動

　　減輕膝蓋負擔,不要長時間穿高跟鞋

　　注意控制體重