現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，人們的壓力越來越大，很多人都處在亞健康的狀態(tài)中，稍不注意身體或許就會(huì)出現(xiàn)一些問題。那么突然冒冷汗和頭暈是怎么回事呢?今天由學(xué)習(xí)啦小編與大家共同來了解下這方面的知識(shí)。

　　突然冒冷汗、頭暈的原因可能是：

　　1.血糖低：大汗淋漓、嚴(yán)重的饑餓感、頭暈、眼花、心慌，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)意識(shí)不清、說胡話，甚至昏迷。吃些糖、饅頭就好了，如果經(jīng)常出現(xiàn)需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

　　2.血壓低：常見體位性低血壓，也就是改變體位所致的低血壓，如突然站起等，有頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，為一過性，不需特殊處理，動(dòng)作慢些就OK。

　　3.心源性：也就是心臟病所致，一般伴有心慌、胸悶、氣短等不適。需要到醫(yī)院就診檢查明確具體疾病對癥治療。

　　4.貧血的頭暈一般為持續(xù)性的，貧血不糾正的話一般癥狀不會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　5.其它方面的一些原因。

　　治療方法：

　　貧血引起要先糾正貧血;如果有體位性低血壓，就是改變體位時(shí)引起頭暈則要輕起慢動(dòng)，勿過于勞累;高血壓時(shí)也可造成頭暈，所以要先搞清楚自己是什么原因，才可以對癥施治，對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療，可根據(jù)不同的病因，對癥治療。

　　(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

　　(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　(6)臥室光線 宜昏暗 ，環(huán)境 要安靜。

　　(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

　　(8)保證睡眠充裕也是防止頭暈頭痛的有效方法。