寶寶老使勁哼哼是怎么回事

　　初為人母，寶寶老使勁的哼哼怎么辦?很擔心寶寶會有什么問題不能及時發(fā)現(xiàn)，心里很是擔 心。但其實這是新生寶寶的睡眠特征，不必太過于緊張和擔心。

　　新生兒多數(shù)時間處于睡眠狀態(tài)。一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18～20個小時，剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼
有點聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。 家長不要認為他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他。

　　新媽媽注意：不要打擾寶寶的睡眠

　　三個月內(nèi)的寶寶存在生理性驚跳現(xiàn)象，這是由大腦發(fā)育未成熟所致的正?，F(xiàn)象，不

　　需處理。夜間寶寶睡眠時，不要因為有一點動靜，就怕寶寶餓了、口渴或尿濕了，給寶

　　寶過多的護理或關(guān)照，這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠，不利于大腦發(fā)育。

　　培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的有效方法：

　　(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態(tài).夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作,不可焦慮,甚至憤怒.

　　(2)了解嬰兒的睡眠規(guī)律,不要過多地打攪孩子.嬰兒睡眠周期較成人短,淺睡眠時間比較多,時有微笑,皺眉,伸展四肢,哼哼聲等.此時,不要因過分照顧而打擾嬰兒.當嬰兒在睡眠周期之間醒來時,不要立刻抱起,哄,拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病).只要不是喂奶時間,可輕拍寶寶或輕唱催眠曲,不要開
燈,讓夜醒的寶寶盡快入睡,不要過分打擾.3～4個月以后,夜間就可不再喂奶了.切不可嬰兒一醒就喂奶,以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣.

　　(3)建立一套睡前模式,一般應(yīng)該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡,換上睡覺的衣物;②喝奶,喝奶后不要馬上入睡,應(yīng)呆半小時左右,此期間可拍嗝;③與孩子說說話,念1～2首兒歌,把一次尿,然后播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的);④關(guān)燈,此后不要再打擾孩子.

　　每天按時做很重要,可養(yǎng)成孩子固定時間睡眠的習(xí)慣.

　　(4)良好的睡眠環(huán)境：溫暖而舒適的空間,衣被要舒適,室內(nèi)光線要暗,適當保持安靜.

　　(5)白天哭時,抱起喂奶.讓孩子白天醒得多,夜間不打擾睡眠,并形成晝夜規(guī)律.但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺).一個太疲倦或白天過于興奮的孩子,晚上會更加睡不好.

　　(6)夜間可給孩子使用紙尿褲.

　　(7)孩子在媽媽肚子里就習(xí)慣了各種聲響,所以孩子睡眠時不必過分安靜,否則可能使孩子易于受到驚嚇和驚醒.至于什么樣的聲音適合寶寶,依個人情況而定,父母應(yīng)仔細觀察,發(fā)現(xiàn)孩子最喜歡的聲音.

　　及時培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，會使媽媽和家人生活輕松，多出很多時間去做自己要做的事情。

　　愛心TIPS：

　　新生寶寶每天睡眠18～20小時，2～3個月為16～18小時，5～9個月為15～16小時，

　　到1歲時接近成人的生活規(guī)律。保證寶寶的睡眠時間和睡眠環(huán)境，可以幫助寶寶快速成長。

　　如果你寶寶也因為這樣哼哼哭的話有可能就是嬰兒腹絞痛，這個病是找不到原因的，等寶寶三四個月的時候自然就好了。