吃完飯后過一會就胃疼是怎么回事

　　現在的人工作忙碌養(yǎng)成不按時吃飯，饑一頓，飽一頓，雖然還年輕，但覺得這樣下去會對胃很不好，甚至有時候一吃完飯就胃疼，這是不是胃已經在預警你要好好愛護它了呢?下面就個小編一起來看一看為什么有些人飯后胃疼。

　　吃完飯后過一會就胃疼是怎么回事

　　1、您好，胃疼多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據不同證候，采取相應治法。患者平時最好以流質食物和面食為主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面條、饅頭等。建議病情嚴重時及時到正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。造成不必要的傷害。

　　2、建議檢查一下是否有幽門螺旋桿菌感染，大部分胃病的根源就在于幽門螺桿菌的感染。“1982年，澳大利亞學者巴里·馬歇爾和羅賓·沃倫發(fā)現了幽門螺桿菌，并證明該細菌感染胃部會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃淋巴瘤甚至胃癌”，他們并因此獲得了諾貝爾醫(yī)學獎。關于幽門螺桿菌的專業(yè)知識，有興趣的同學可以google。你需要知道的是，如果經常胃部不適或者口臭，記得去醫(yī)院查一下有沒有幽門螺桿菌感染。預防措施就是講究飲食衛(wèi)生了，勤洗手，盡量實行分餐制。口臭的同學如果僅僅噴點口腔除臭劑就去和別人接吻是不道德的，說不定就傳播了胃炎。如果有此菌感染應該進行抗菌治療，根除幽門螺旋桿菌后才可治愈。

　　3、凡以胃脘部經常發(fā)生疼痛為主的病證,稱為胃疼.急,慢性胃炎,胃,十二指腸潰瘍病,以及胃神經官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現。平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃，如果不方便去醫(yī)院的話，藥物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂沖劑。

　　4、應激性潰瘍，很多人知道壓力大容易導致胃病，具體為什么不一定清楚。首先得明白一個概念，“應激”。人在面臨危險或者壓力的時候，會分泌大量的血管活性藥物，腎上腺素多巴胺之類的，當然還有交感神經系統(tǒng)的參與。這些作用會導致一些外周器官，如胃部，腎臟等供血減少，優(yōu)先把血流供應大腦，心臟和肌肉。所以應激狀態(tài)下腦袋反應快，力量大，可以很好的應對壓力和危險，至于消化和排尿，以后再說。這個系統(tǒng)很有用，但是不能濫用，胃部短時間缺血沒問題，長期反復缺血，就會引起胃黏膜的損害。胃黏膜是干嘛的，是把能消化一切食物的胃酸和你自身的胃組織隔開的屏障。胃酸能消化你吃進去的豬肚子，但是不會消化你自己的肚子，全靠這個屏障了，一旦這個屏障被破壞，后果自己想象，輕則胃糜爛，重則潰瘍，然后，很有可能是胃癌。

　　4. Last but not least, 講一個菌群失調的概念。很多人對細菌有誤解，覺得都是有害的，其實消化道很多細菌是有益于消化的，很多酸奶什么的不就炒這個概念嘛。有的細菌就算無益，但是把消化道的地盤給占據了，不讓別的細菌進來，也算是做了貢獻。如果沒事就用很強的抗生素，致病菌殺光了，原住民的各種細菌也沒了，地盤一空出了，各種平時不常見的亂七八糟的細菌就來了。所以有胃病或者消化不好的時候，有的醫(yī)生就會給你調整菌群失調。

　　怎么預防飯后胃疼，想了解有哪些習慣、生活方式可以保護自己的胃。有該如何去保護胃呢?

　　1、了解胃黏膜的重要性，不要吃刺激性太強的食物，酸，辣，冷，硬等食物都要避免，還要避免的有酒精，亞硝酸鹽什么的。飲食一定要有規(guī)律，因為包括胃酸在內的各種消化液分泌是有規(guī)律的。該吃的時候不吃，分泌了大量胃酸但胃里沒食物，好吧，破壞自己的胃。不該吃的時候吃，沒有消化液分泌，消化不良。

　　2、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物。可以選用容易消化食品并注意少用油炸、等烹調方法。食物應該清淡軟爛。

　　3、增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，例如牛奶、豆腐、胡蘿卜與一些發(fā)酵的食品，食物要細嚼慢咽。

　　4、飲食要有規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不立即上床。養(yǎng)成良好的飲食習慣，減輕胃部的負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也要有少量主食 。

　　5、及時補充醇溶谷蛋白，醇溶谷蛋白中的谷氨酰胺可以定向刺激人體胃腸道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人體胃黏膜的生成，是已知的對解決頑固性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病對有效的天然蛋白，臨床效果顯著。

　　6、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

　　7、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。