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寶寶手腳冰涼是怎么回事

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寶寶手腳冰涼是怎么回事

  冬天把寶寶裹得厚厚的,寶寶的手腳還是冰冷。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?是不是寶寶的衣服還沒(méi)有穿夠?

  小兒四肢含血量少于內(nèi)臟,四肢的供血不足,較成年人容易發(fā)涼。此外,小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善,負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂,導(dǎo)致高熱初發(fā)時(shí)四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。

  寶寶手腳冰涼是怎么回事?主要是因?yàn)閷殞?特別是嬰幼兒)四肢血量少于內(nèi)臟,由于四肢的供血不足,因而較成年人容易發(fā)涼。此外,寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善,負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易發(fā)生紊亂,導(dǎo)致高熱初發(fā)時(shí)四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。不少家長(zhǎng)不了解這種情況,一發(fā)現(xiàn)寶寶四肢發(fā)涼,就誤以為寶寶受寒怕冷,馬上將寶寶緊緊包裹起來(lái),結(jié)果使得寶寶的體溫得不到及時(shí)散發(fā)而越升越高,甚至發(fā)生高燒、抽搐。

  手腳冰涼的孩子體質(zhì)較弱,陽(yáng)氣虛,只要一不小心著涼就會(huì)生病。陽(yáng)氣虛引起手腳冰涼的孩子抵抗力較差,很容易反復(fù)生病。特別在冬季,容易寒邪入體,導(dǎo)致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,還有可能患上感染性、免疫性疾病等。

  進(jìn)入冬季,手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢、血管變細(xì)引起的。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷,手腳冰涼,怎么捂都捂不暖。低血糖或低血壓等情況都易產(chǎn)生手腳冰涼。

  不過(guò),專家指出,除非是系統(tǒng)性疾病引起的手腳涼,否則不能算是疾病。如果家中的寶寶在冬季手腳冰涼,家長(zhǎng)們?cè)谌粘I詈惋嬍持凶⒁庹{(diào)節(jié),即可改善這種狀況。

  手腳涼多是由于末梢循環(huán)差所致,常見(jiàn)于體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外,還需要從飲食上調(diào)節(jié),經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物,如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同時(shí)注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。6個(gè)月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發(fā)階段,因此要注意定期體檢,如果確診貧血,要及時(shí)服用適合寶寶補(bǔ)鐵用的體恒健牌鐵之緣片,更好的促進(jìn)鐵質(zhì)吸收,保證寶寶體內(nèi)的鐵微量元素需求,以免延誤病情。

  除了鐵元素外,還需要注意寶寶攝入足夠的維生素A,因?yàn)樽钚碌难芯勘砻鳎S生素A缺乏與貧血密切相關(guān);此外,要讓孩子多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称罚缗?、羊、狗肉等。在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪,既不影響味道,又可補(bǔ)氣固表。

  在生活習(xí)慣上,可以讓寶寶常喝水,增加活動(dòng)量,常用熱水泡腳,這些都可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)。同時(shí),盡量讓孩子適當(dāng)參加冬季鍛煉,提高孩子的抗寒能力和適應(yīng)能力,不要把孩子包得太暖了。

  遇到孩子手足發(fā)涼時(shí),家長(zhǎng)可用體溫表測(cè)量孩子的體溫。假如小兒手足冰冷,而腋下、額部、口腔等部位灼熱,應(yīng)及時(shí)采取退熱降溫措施,并到醫(yī)院找出發(fā)熱的病因。

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