老年人常見眼部疾病介紹
人到了一定年紀(jì)，眼睛的功能也會下降，老年人眼病會經(jīng)常出現(xiàn)。下面一起來看看老年人常見眼部疾病吧!
老年人常見眼部疾病
1、眼睛炎癥
老人流淚的原因有很多，最常見的有慢性結(jié)膜炎、慢性淚囊炎、淚道阻塞、結(jié)膜松弛癥等。子女應(yīng)注意觀察老人的日常表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)老人經(jīng)常有眼淚汪汪、擦拭眼睛、迎風(fēng)流淚等情況，一定要盡早督促并陪同老人去醫(yī)院檢查。
2、老花眼病
老花眼是因人老后水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對光感調(diào)節(jié)不足，致使光線的焦點(diǎn)不能準(zhǔn)確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字會出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象。一般人在40歲左右都會開始出現(xiàn)不同程度的老花。
3、白內(nèi)障
白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見眼病。老人發(fā)生白內(nèi)障大多與年齡相關(guān)，主要是由于年齡引起的晶體代謝異常所致。我們在生活中要留意父母視力的變化，白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進(jìn)的，特別是有近視或遠(yuǎn)視的老人，原來度數(shù)合適的眼鏡變得不清楚了，這也可能是白內(nèi)障發(fā)展的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診。
4、黃斑變性
黃斑變性是老人常見的致盲眼病，該病可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡的增長而增高。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或視力下降等情況，要考慮到有可能是出現(xiàn)了眼底病變。我們在日常生活中，應(yīng)該注意老人是否有視物變形、視野中有暗點(diǎn)或視力下降等情況，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)帶老人到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確診斷。
5、干眼癥
干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，引發(fā)干眼癥的原因很多，老人常見的發(fā)病原因包括瞼板腺功能障礙、長時(shí)間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身病等。子女平時(shí)要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，進(jìn)行規(guī)范治療。日常生活中，可用加濕器適當(dāng)提高環(huán)境濕度，讓老人少吹風(fēng)、少吹空調(diào)，減少注意力集中的工作等，來配合緩解眼部不適。
6、眼瞼內(nèi)翻
眼瞼內(nèi)翻又稱“痙攣性內(nèi)翻”，是老年人常見的眼病之一?；颊叱Ｒ蛳卵燮み吘壪騼?nèi)翻卷，眨眼時(shí)黑眼珠(角膜)經(jīng)常受到眼睫毛刺激，眼淚漣漣，眼白(球結(jié)膜)發(fā)紅充血，引起淺層角膜炎。嚴(yán)重時(shí)黑眼珠還可發(fā)生潰瘍，痊愈后形成翳子而影響視力。治療方面，對于輕度內(nèi)翻，可剪一小塊膠布粘貼在下眼皮上，將眼皮邊緣向外拉。如不見效可考慮做手術(shù)矯正，切去部分皮膚及肌肉，使眼瞼位置得到矯正。
7、青光眼
原發(fā)性青光眼是老人比較常見的眼病之一，分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開角型青光眼。其中，原發(fā)性閉角型青光眼根據(jù)發(fā)病情況又分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。急性閉角型青光眼發(fā)病迅速，伴有明顯癥狀。發(fā)作時(shí)，眼紅、眼痛、眼脹，并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降，重者僅能看到亮光，如發(fā)生上述情況要馬上到眼科檢查。由于高眼壓也可引起頭痛和惡心，因此當(dāng)老人出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，不要忘記排除青光眼的可能。
老年人保護(hù)眼睛的方法
1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。
2、經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對眼睛有保健作用。
3、平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，如平時(shí)看書、寫字姿勢要正確，看書時(shí)眼睛與書的距離要相隔1尺。
4、若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
5、應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。
6、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。
7、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時(shí)也不要看書，看書時(shí)一般每小時(shí)要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠(yuǎn)處眺望，望得越遠(yuǎn)越好，最好是看綠色植物，因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
8、在糙米中、酵母中、動物肝和各種豆類食物中，含有豐富的維生素b1，老年人應(yīng)該多吃。動物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等，適合于老年人食用，并能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥，大便干結(jié)等，有利于維護(hù)老年人的夜間視力。
保護(hù)老年人眼睛的食物
1、老花眼
與晶體老化有關(guān)，其食療方法與白內(nèi)障相同。從中醫(yī)角度可選食健脾、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養(yǎng)肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補(bǔ)腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時(shí)不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。
2、白內(nèi)障
對白內(nèi)障的食療是多喝水，每天至少喝1 500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。
3、青光眼
為了減低眼壓，您的菜單里應(yīng)有大蒜和洋蔥，且宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結(jié)，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含淀粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多于400毫升。忌飲濃茶、咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。
4、黃斑變性
重點(diǎn)補(bǔ)充含維生素A及B族維生素豐富的食物及蛋白質(zhì)，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、家禽、魚、蝦、瘦豬肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞葉、桑葚兒、海帶、海藻等。海帶含豐富的碘，碘質(zhì)可以吸收黃斑部的變性物質(zhì)，以防止病情發(fā)展，也有預(yù)防作用。
5、玻璃體混濁
防治玻璃體混濁，有兩條飲食原則：一是多吃含碘食物，如海帶、海蜇、紫菜等。碘不僅為甲狀腺素重要成分，又可吸收炎性及變性產(chǎn)物。而海帶有營養(yǎng)及軟堅(jiān)作用，如果與蜂蜜配服，不僅增加營養(yǎng)，也有利于玻璃體混濁的吸收。二是多吃有活血化瘀作用的食物，如山楂、紅花、桃與桃仁等，若配合中藥當(dāng)歸、丹參等制成藥膳，效果更佳。
做好護(hù)眼工作，從合理飲食開始。
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