中老年人如何預(yù)防胃潰瘍

　　胃潰瘍惡變的發(fā)生率很低。如胃潰瘍用藥治療長(zhǎng)期不愈，或原有節(jié)律性疼痛的改變，應(yīng)引起重視，如檢查有惡變，立即手術(shù)治療，效果還是好的。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法1、保持樂(lè)觀(guān)情緒。

　　正確對(duì)待疾病，避免過(guò)度緊張，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保證足夠睡眠，以維持高級(jí)神經(jīng)中樞活動(dòng)的平衡。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法2、注意季節(jié)性的氣候變化。

　　特別是秋末冬初和冬末春初之時(shí)，隨時(shí)增添衣服，保持腹部溫暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法3、疼痛時(shí)用手按壓腹部或使身體稍為彎曲。

　　就可減輕疼痛，最好于兩餐飯之間，在疼痛前吃些食物如蘇打餅干等，可中和胃酸，減少創(chuàng)面刺激。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法4、注意飲食。

　　少食可使胃竇部不致過(guò)度擴(kuò)張，刺激胃泌素分泌，從而使胃酸分泌減少;多餐在于輔助少食之不足;定時(shí)定量，可使胃酸分泌能規(guī)律協(xié)調(diào);宜用低脂、高蛋白、清淡、軟爛、較熱和容易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。避免食用帶有刺激性的食品如辣椒、醋、濃茶(尤其在空腹時(shí))、酸性果汁等，因可使胃酸增多，不利于潰瘍的愈合。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法5、加強(qiáng)鍛煉。

　　如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高級(jí)神經(jīng)中樞和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強(qiáng)胸、腹部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善胃腸道的血液循環(huán)和調(diào)整消化吸收功能，促進(jìn)潰瘍愈合。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法6、盡量少用煙、酒。

　　因濃度高的烈性酒，可刺激潰瘍，影響創(chuàng)面愈合;煙可使血管收縮，幽門(mén)括約肌關(guān)閉不全，使腸液反流，破壞胃粘膜屏障。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法7、為減輕疼痛，緩解癥狀，也需要合理地選用一些可中和胃酸、解痙、促進(jìn)創(chuàng)面愈合的藥物進(jìn)行治療。

　　目前，這類(lèi)中西藥物不少，如烏貝散、胃舒平、樂(lè)得胃、普魯苯辛、西米替丁等，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體病情用藥比較妥當(dāng)。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法8、防止合并癥的發(fā)生。

　　一旦發(fā)生出血，穿孔、幽門(mén)梗阻等情況，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。

　　中老年人預(yù)防胃潰瘍方法9、重視胃潰瘍的癌變。

　　胃潰瘍惡變的發(fā)生率很低。如胃潰瘍用藥治療長(zhǎng)期不愈，或原有節(jié)律性疼痛的改變，應(yīng)引起重視，如檢查有惡變，立即手術(shù)治療，效果還是好的。