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日常食物美容護(hù)膚的小竅門

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  美容護(hù)膚我們要如何做?水果也能美容護(hù)膚知識(shí)又有哪些?日常肌膚的養(yǎng)護(hù)都有哪些方法?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的日常食物美容護(hù)膚的小竅門,供大家參考!

  日常食物美容護(hù)膚的小竅門1:喝出來(lái)的美容液

  1、檸檬美容法

  將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3-5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用可融蝕面部、身上的色斑,達(dá)到發(fā)如墨瀑,面如美玉、身如凝脂、光彩照人的效果。

  2、櫻桃美容法

  櫻桃100克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑钩龉╋?可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。

  3、蘋果美容法

  蘋果洗凈,去皮及核切小塊,菠菜洗凈切段備用,把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁,濾除果渣,倒入杯中,加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。

  4、葡萄美容法

  新鮮葡萄100克,白糖適量。將葡萄洗凈去梗,用清潔紗布包扎后擠汁、取汁,加白糖調(diào)勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增進(jìn)食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振,厭食諸癥。常飲此汁,能延年減肥。

  5、木瓜美容法

  取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中,打碎成濃汁,即可飲用。功效:潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

  日常食物美容護(hù)膚的小竅門2:美顏食品:

  1、黃豆粉養(yǎng)顏:黃豆粉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且是促進(jìn)脾臟功能最好的食品。還是養(yǎng)顏佳品。常吃有養(yǎng)顏和保健作用。

  2、葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚皺紋。每天吃幾??ㄗ鸦蚰瞎献芽墒蛊つw光潔。

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