黃瓜怎樣美白
黃瓜怎樣美白
黃瓜一直被女生們稱之為廚房的美容佳品，不管是經(jīng)常食用還是做黃瓜面膜，都具有很好的保濕護(hù)膚的功效。黃瓜怎樣美白呢?一起來(lái)看看吧!
黃瓜怎樣美白
1、黃瓜敷臉美白的方法
黃瓜片敷臉最好的效果就是補(bǔ)水,可以起到控油的作用,最適合那些油性皮膚的人。黃瓜中維他命B和維他命C很豐富,對(duì)女性皮膚的保養(yǎng)作用極大,維他命C美白肌膚的效果極強(qiáng),黃瓜酶增強(qiáng)皮膚活性去除臉上細(xì)紋,黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔,使毛孔更為柔軟細(xì)膩。
黃瓜平和除濕,可以收斂和消除皮膚皺紋,對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳。將黃瓜取汁,用棉球蘸汁搽臉(皺紋處可反復(fù)多次搽用),可防臉部皮膚干燥。
2、吃黃瓜的美白方法
黃瓜中含有很高的維生素C和植物纖維,對(duì)于活化肌膚角質(zhì)層和加速肌膚黑色素的分解都有很好的功效,平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成愛(ài)吃黃瓜的飲食習(xí)慣。黃瓜果肉脆甜多汁,清香,而且含熱量很低,做面膜是最適合的。黃瓜不僅可以補(bǔ)水保濕,而且美白效果也很好,最常見(jiàn)的就是黃瓜片美白法。
黃瓜中的水分高達(dá)96%~98%,其中還含有多種糖類、較多的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)元素,如此高水分高營(yíng)養(yǎng)的的蔬菜,在夏季中用來(lái)當(dāng)做飲品,能很好的解口渴,更能解肌膚的渴。能夠及時(shí)的給肌膚喝身體補(bǔ)充水分。所以夏天給自己準(zhǔn)備一份黃瓜汁飲品是再好不過(guò)了。只需要將黃瓜洗凈后切塊,放入榨汁機(jī)中榨汁即可。
3、自制黃瓜美白面膜的方法
3.1、黃瓜酒甘油面膜
將約1000g黃瓜去皮后切成絲,注入約200ml的伏特加酒,于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,并加適量水和約20ml甘油,充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上,30分鐘后洗凈即可。
注意:敏感肌膚慎用。
3.2、黃瓜祛痘面膜
將一根新鮮的黃瓜切成塊狀,一個(gè)橙子去皮后切成多塊,一個(gè)檸檬連皮對(duì)切成兩份,然后將三種材料按順序用榨汁機(jī)榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中,加入適量蜂蜜拌勻后即可敷臉。20~30分鐘后洗凈,每周兩次即可功效:柔軟濕潤(rùn)肌膚、美白抗皺,抗脂溢、去痘止癢。
3.3、白醋黃瓜面膜
將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁,加入一個(gè)雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部,注意避開眼周,約10分鐘后洗凈即可。
功效:調(diào)理面部肌膚,補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分,鎖住水分。
3.4、小黃瓜雞蛋面膜
方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎,加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻,徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上,注意避開眼周,5-10分鐘后用清水洗凈即可。
功效:滋潤(rùn)保濕肌膚。
黃瓜有什么營(yíng)養(yǎng)和功效
1、黃瓜的健康功效
黃瓜中富含葫蘆素C,有提高免疫力和抗腫瘤的功效,還可以治療慢性肝炎。另外,黃瓜可以預(yù)防酒精中毒,其中的谷胺酰胺、精氨酸和丙氨酸成分,對(duì)肝臟病尤其是酒精肝硬化有治療的輔助作用。黃瓜中的葡萄糖和果糖不會(huì)參與糖分代謝,糖尿病患者可用其替代淀粉類食品,不僅可以充饑還能降血糖。黃瓜同時(shí)還具有解毒、清熱利水的功效,特別針對(duì)利尿、胸?zé)岬确矫?在除濕、鎮(zhèn)痛、滑腸上也均有顯著效果。
2、黃瓜的美容功效
老黃瓜富含維生素E,能抗衰老,黃瓜還含有黃瓜酶,生物活性很高,有利于機(jī)體新陳代謝的促進(jìn)。用黃瓜汁涂抹皮膚,能潤(rùn)膚并消除皺紋。黃瓜中富含丙醇二酸,能阻止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為人體脂肪,其中的纖維素促進(jìn)腸道內(nèi)殘留物的排泄,很多女性喜歡用黃瓜幫助減肥。
用黃瓜美白皮膚要注意什么
1、用黃瓜美白皮膚的注意事項(xiàng)
黃瓜屬于光解食物,最好在睡前服用;體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統(tǒng)宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統(tǒng)慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動(dòng)寒痰,以致肺寒咳嗽。
黃瓜敷臉看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是其實(shí)并不適合在白天進(jìn)行,晚上是黃瓜敷臉的最佳時(shí)刻,皮膚能夠充分吸收黃瓜的營(yíng)養(yǎng),而在白天敷臉時(shí),由于黃瓜中維生素C的光解性,會(huì)容易分解,甚至?xí)蛔贤饩€曬傷。黃瓜敷臉一般敷上15分鐘就可以了,睡前進(jìn)行最合適。
黃瓜敷臉很容易進(jìn)行,但是不宜太過(guò)頻繁,建議隔一天進(jìn)行一次,不會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。另外由于黃瓜經(jīng)常是使用農(nóng)藥種植的,因此用黃瓜敷臉的時(shí)候最好削去外皮,不讓農(nóng)藥殘留傷害了我們的膚質(zhì)。
2、用黃瓜美白皮膚的禁忌
不宜生食不潔黃瓜。黃瓜在生長(zhǎng)、采摘、運(yùn)輸、出售過(guò)程中,易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染,故生吃或涼拌前務(wù)必清凈用開水燙過(guò)。
不宜用黃瓜片直接敷臉。因?yàn)閯偳邢聛?lái)的黃瓜片外表會(huì)生成一種露水狀黏稠物,易致肌膚緊繃,使肌膚愈加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻,敷臉20分鐘左右后洗凈即可。
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