夏天強(qiáng)烈的紫外線，如果不學(xué)著防曬，還怎么談美白，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下夏天簡(jiǎn)單美白方法吧。

　　夏天簡(jiǎn)單美白方法

　　多吃水果

　　被稱(chēng)為“水果之王”奇異果是所有水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。

　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶

　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過(guò)體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。

　　多喝檸檬水

　　檸檬水是夏季最常見(jiàn)的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來(lái)敷臉，要先把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。

　　定期去角質(zhì)

　　每周定期去角質(zhì)是美白的基礎(chǔ)，角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無(wú)法吸收，去角質(zhì)也不能太頻繁，一周1到2次即可。

　　防曬產(chǎn)品必不可少

　　夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵，最簡(jiǎn)單的防曬方式就是打傘、戴太陽(yáng)帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產(chǎn)品，出門(mén)就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。

　　十種方法方法快速祛痘

　　紅酒白醋祛痘

　　白醋的清潔能力很強(qiáng)，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，對(duì)于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍于痘痘患處，可以輕易消除痘痘。

　　洋甘菊祛痘

　　洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒緩干燥、發(fā)癢的皮膚。將半杯洋甘菊茶倒入一個(gè)大碗里，然后倒入熱水，泡茶的時(shí)候把臉湊近碗口，再用毛巾蓋在頭上，可以祛痘。另外，它能減輕毛細(xì)血管的破裂，緩解胃痛。

　　蜂蜜祛痘

　　蜂蜜是很好的抗菌素，皮膚問(wèn)題它都能起到作用，對(duì)于油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再貼上紙貼入睡，第二天就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘干癟了許多。

　　白菜面膜祛痘

　　白菜中富含維生素C，水分等天然營(yíng)養(yǎng)，而且葉片筋絡(luò)能去除油脂，具有獨(dú)特的清熱解毒、嫩白肌膚作用，將整片菜葉洗凈平鋪在干凈的菜板上，用小搟面杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀后，貼在臉上。每10分鐘更換一次葉片連換三次，每天堅(jiān)持?？梢赃_(dá)到很好的效果!

　　咸蛋黃祛痘

　　蛋黃內(nèi)含豐富的核黃素和維生素A，是抗痘高手，咸蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生。把咸蛋黃涂在臉上，直到第二天早上再洗掉。或者將咸蛋黃與番茄、黃瓜榨汁后混合均勻，敷在面部一刻鐘，隨后沖洗干凈。

　　鹽水祛痘

　　鹽水是最好的天然抗菌劑，有助于長(zhǎng)痘期間皮脂制造功能恢復(fù)正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數(shù)次，約一分鐘后用清水洗凈。兩天后可以消除痘痘。

　　土豆祛痘

　　土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效，可輔助治療皮膚濕疹、消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等癥。將土豆去皮切成薄片后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，大約3次后就能感到痘痘的腫痛感在減輕，而且這個(gè)辦法對(duì)消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。

　　明礬祛痘

　　細(xì)研明礬，和黃柏葉、雞蛋清調(diào)和在一起，每天3次，可以很快消除痘痘。潤(rùn)濕的明礬放在粟粒疹上摩擦，一夜就可以消除。

　　大蒜祛痘

　　大蒜有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)發(fā)炎痘痘會(huì)有抑制作用，將一瓣打算切成兩半，輕輕在粉刺上拍打，每天1~2次，或者用蒜汁兒洗臉，但并不適用于破了皮的痘痘。

　　鼠尾草祛痘

　　鼠尾草具有防腐和收斂作用，能夠殺死細(xì)菌和微生物，減少油脂的過(guò)量分泌，同時(shí)促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，并殺死引起痤瘡和異味的細(xì)菌?？梢杂行У臍⑺蓝欢患?xì)菌，達(dá)到祛痘效果。

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