男生美白護(hù)膚的方法
男生美白護(hù)膚的方法
長(zhǎng)斑可是美貌的致命傷，若是夏日不注意防曬，斑點(diǎn)更明顯。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)男生美白護(hù)膚的方法。
男生美白護(hù)膚的方法
1、隨時(shí)補(bǔ)水
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時(shí)補(bǔ)水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤(rùn)。
2、定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚，不僅會(huì)讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來維持彈性、水分，所以去角質(zhì)也不宜太過頻繁，一周2次、敏感肌膚一周1次就可以。
3、美白護(hù)理分早晚
肌膚的護(hù)理白天晚上重點(diǎn)有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細(xì)胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護(hù)+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等。晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間得到最好的滋養(yǎng)。
4、紫外線阻隔不能斷
肌膚暗沉很大部分原因是因?yàn)樽贤饩€中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對(duì)如此可拍的肌膚殺手，一定要將防紫外線時(shí)刻放在心上。注意：紫外線無時(shí)不在，不僅僅夏天需要防護(hù)，春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對(duì)電腦，也需要防輻射。
男士美白好習(xí)慣
1、吃抗氧化的食物
我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果還愛喝啤酒的話，問題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯(cuò)的選擇。
2、必須戒煙
如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使抽煙扮相很美，也請(qǐng)阻止他繼續(xù)下去。
3、不熬夜晚睡
皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6-8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。
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