簡(jiǎn)單便宜的美白方法
簡(jiǎn)單便宜的美白方法
要定格青春，保持美麗年輕態(tài)，肯定不是影星名媛的專(zhuān)屬!現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下簡(jiǎn)單便宜的美白方法吧。
簡(jiǎn)單便宜的美白方法
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類(lèi)似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括：肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)等。
簡(jiǎn)單便宜自制美白水
1、蘆薈檸檬爽膚水
材料：檸檬1/2個(gè)、蘆薈1小塊、白葡萄酒適量
做法：
(1)將蘆薈和檸檬去皮后切碎，放入瓶子內(nèi);
(2)再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右即可使用。
功效：適合夏天使用，不但能使皮膚亮白透明，還防止皮膚老化。
2、維C爽膚水
材料：五片維生素C
做法：
(1)取五片維生素C，把它碾成粉末;
(2)燒開(kāi)一碗水，然后過(guò)夜，第二天把維生素C粉末和涼開(kāi)水倒進(jìn)噴霧瓶里搖勻即可。
功效：可以防止曬傷，避免日曬所留下的黑斑，雀斑等后遺癥，還可以美白。
3、黃瓜美白爽膚水
材料：黃瓜、西紅柿、生菜
做法：
(1)將黃瓜和西紅柿清洗干凈，往掉外皮后切成薄片;
(2)將生菜洗凈后搗碎，之后將黃瓜、西紅柿和生菜放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌;
(3)將搗碎的材料包在紗布里取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。
功效：適于干性皮膚，保濕效果非常好。
簡(jiǎn)單美白的方法
1、牛奶美白
首先準(zhǔn)備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷凍，這里要記得不要結(jié)冰，熱毛巾敷臉后，用手指把牛奶打著轉(zhuǎn)涂抹在臉部，輕輕按摩，然后用清水洗凈，照一下鏡子，是不是白嫩了好多呢!
牛奶美白準(zhǔn)備一小杯鮮奶用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護(hù)膚水即可。
準(zhǔn)備面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉用做調(diào)稀稠。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
3、番茄蜂蜜美白
番茄加蜂蜜在榨汁機(jī)里攪成糊狀，均勻涂抹在手部和臉上，約10分鐘后洗凈，對(duì)于黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、防曬很重要
掌握住了上面的方法，你的肌膚狀況會(huì)再短時(shí)間內(nèi)有較大的改善，但也一定要注意防曬。太陽(yáng)傘不是女生的專(zhuān)利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的話，可以戴上墨鏡和帽子，畢竟美白是自己的事情。另外，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠，這將保證你的美白效果不打折扣，不反彈。
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