酵母粉美白方法(2)
酵母粉美白方法
手部美白小竅門
1、深層清潔手部肌膚
清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻涂抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然后再涂抹適量的去角質(zhì)乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質(zhì)完全脫落。
2、按摩促進血液循環(huán)
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鐘左右即可，這個方法可以促進血液的循環(huán)，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。
3、雞蛋護手
具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷在手上，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。
4、定期敷手膜
想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養(yǎng)液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：準備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鐘，再用清水洗干凈。
5、美白護手霜
早晚將護手霜涂抹、按摩于雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養(yǎng)分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
美白牙齒小訣竅
香蕉皮美白
香蕉皮有美白牙齒的功效，它含有豐富礦物質(zhì)，例如鉀、鎂等等~
方法：將香蕉皮內(nèi)側(cè)部分(白色那邊)來摩擦牙齒，直到香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物，10-15分鐘后刷牙，就可以去除牙垢和牙漬啦~
草莓美白
小蘇打粉+草莓=平價美白牙膏~小蘇打可以去除牙垢、牙漬和茶漬等，所以用來清潔牙齒也是相當有效果的。
方法：將8顆草莓洗凈切成小塊后加入一勺小蘇打粉攪拌成膏狀當做牙膏使用，一周使用1~2次就可以啦，千萬不要頻繁使用哦。因為小蘇打顆粒較粗，頻繁使用會破壞牙齒保護層的。
鳳梨美白
鳳梨含有鳳梨酵素，多吃鳳梨可以美白及牢固牙齒，促進牙齦健康。
方法：將鳳梨榨成鳳梨汁，再用紗布沾取來擦拭牙齒，擦拭兩分鐘后就可以用清水漱干凈啦~
善用吸管
深色飲料和酸性飲料會侵蝕牙齒，讓牙齒染色。如果要喝汽水、茶、咖啡紅酒等等深色類飲料就需要使用吸管哦，這樣可以避免牙齒與飲料的直接接觸，預防齒色變深。
飯后漱口
飯后漱口不但能清除口腔內(nèi)殘留的食物殘渣還可以預防蛀牙，清除口臭，保持口氣清新外更能預防食物中的色素令牙齒變色，有效美白牙齒。一定要注意酸性食物例如：檸檬、橙、番茄等等都會侵蝕牙齒表面導致色素沉淀哦。
椰子油漱口
椰子油含有的月桂酸是天然的抗生素，所以椰子油有抗菌、消炎作用，用椰子油漱口就可以清潔牙齒，吸走口腔及牙縫的細菌，去除黃垢及牙漬，美白牙齒~
多吃綠色蔬果
綠色的蔬菜水果對身體健康的好處大家應該都造啦~其實綠色蔬果富含豐富的礦物質(zhì)可以讓牙齒表面形成保護膜，食物色素就不容易粘附在牙齒表面啦。平時可以多吃菠菜、西蘭花、青菜等等的綠色蔬菜。
多吃粗纖維食物
粗纖維食物所含的粗纖維可以清潔牙齒去除牙縫及口腔內(nèi)殘留的食物殘渣、牙垢、牙漬和細菌，又能刺激口水分泌，中和口腔算堿度。多吃糙米、栗米、小米、燕麥、芹菜及韭菜等等的粗纖維食物就可以幫助美白牙齒啦!
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