男性喝酒后關節(jié)痛的原因

　　關節(jié)痛是許多人會遇到的癥狀，尤其是在酒后很容易發(fā)生關節(jié)痛。下面小編帶你了解男性喝酒后關節(jié)痛的原因，希望對你有幫助!

　　男性喝酒后關節(jié)痛的原因

　　喝酒后感到疼痛有一種情況是因為酒內的酒精在體內與氧反應生成乳酸,和無氧運動后的情況差不多,有酸痛感。

　　如果是上述這種情況,患者可以不必擔心,只要在日后的生活中控制飲酒量、多注意健康的生活方式就好。但是,如果經常性會有此種情況發(fā)生,就要引起注意,及時到醫(yī)院接受治療,探明病因。

　　從骨科的角度出發(fā),飲酒后常感關節(jié)疼痛,有幾種可能:您可能患有風濕性關節(jié)炎或者痛風。

　　針對風濕性關節(jié)炎和痛風引起的酒后關節(jié)疼痛,除了傳統(tǒng)的服用藥物、物理治療方法以及癥狀特別嚴重時的開放性手術,可以選擇風濕性關節(jié)炎和痛風癥的特色療法。

　　喝酒后關節(jié)痛該怎么辦

　　1、多喝水,最好喝蘇打水、堿性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。

　　2、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。

　　3、少吃肉,我為什么不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。

　　4、多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。

　　5、啤酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮,適量喝點白酒吧!

　　6、養(yǎng)成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少于20分鐘,不高于30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中約。

　　痛風快速止痛的方法

　　1、痛風用冷敷快速止痛:痛風急性發(fā)作期應當迅速控制急性發(fā)作,糾正高尿酸血癥,通常情況下患者需要臥床休息,可將患側肢體抬高。痛風疼痛嚴重者可可用冰袋冷敷與皮膚上,有利于血管收縮,消腫止痛,緩解痛風帶來的疼痛。

　　2、痛風用秋水仙堿快速止痛:在痛風的發(fā)作期,最有效的藥物是秋水仙堿,治療痛風應在醫(yī)生指導下及時、足量用藥,可以有效止痛。另外大量喝水,以利于血尿酸從腎臟排出,半天至一天痛風即好。

　　3、痛風用鎮(zhèn)痛藥快速止痛:痛風患者應少用各類止痛藥,但如果痛風疼痛難耐,可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物,可以起到快速止痛和消炎的作用。

　　4、痛風用瀉鹽泡腳快速止痛:瀉鹽又叫硫酸鎂,具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用,痛風患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘,便可減輕疼痛,而且還有助于尿酸排出體外。

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