女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦的治療方法
女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦的治療方法
月經(jīng)是每一個成年女性必須面對的事情，但是有20%的女性每個月都要忍受痛經(jīng)的煎熬。那么你知道女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦嗎?下面，學習啦小編來為你介紹女性生理期痛經(jīng)的治療方法。
女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦
一般來說，未婚前的痛經(jīng)會在婚后生育過后自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達3天者應當予以治療。治療痛經(jīng)的方法有很多種，可以通過藥物治療，還能通過食療緩解痛經(jīng)。藥物治療痛經(jīng)最常見的就是吃止痛藥和服用中藥調(diào)理。痛經(jīng)吃什么中藥好?其實，治療痛經(jīng)的中藥藥方有很多，中醫(yī)一般根據(jù)疼痛發(fā)生的時間、性質(zhì)、部位、疼痛的程度，結(jié)合月經(jīng)的周期、量、色、質(zhì)以及兼證、舌苔、脈象而辨別寒熱虛實，從而對癥用藥。下面簡單介紹不同體質(zhì)人的中藥治療藥方。
1、氣滯血瘀者一般經(jīng)前1～2日，或經(jīng)期小腹脹痛，拒按，月經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗夾有血塊，血塊排出后痛減，胸脅、乳房脹痛，舌質(zhì)紫暗，舌邊有瘀斑或瘀點，脈弦澀。以疏肝理氣、化瘀止痛為治則，膈下逐瘀湯加味，當歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克，枳殼、丹皮各9克，甘草6克，丹參30克。
2、寒濕凝滯者經(jīng)前、經(jīng)期小腹冷痛，按之痛甚，得熱痛減，月經(jīng)量少，色暗有塊，畏寒便溏，舌苔白膩，脈沉緊。治則為溫經(jīng)化瘀、散寒利濕，少腹逐瘀湯加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、蒼術(shù)各9克，沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克，當歸、茯苓各15克。
女性生理期痛經(jīng)的治療方法
1、生活調(diào)理
早睡早起，注意講究經(jīng)期衛(wèi)生，消除對月經(jīng)緊張恐懼心理。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。
3、飲食調(diào)理
月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
2、運動調(diào)理
平時多做鍛煉，增強體質(zhì)。在月經(jīng)來潮前，可走路或從事其它適度的運動，可使你在月經(jīng)期間較舒服。注意避免重體力勞動及劇烈運動哦。
4、掌握月經(jīng)知識
月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。
5、做好衛(wèi)生保健
在月經(jīng)期間，女性抗御病邪的能力降低，易于導致病邪的侵害而發(fā)病。所以，經(jīng)期做好衛(wèi)生保健很重要。
6、服用止痛藥
當經(jīng)痛開始時，用牛奶或食物一起服用止痛藥，效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘后起效，并持續(xù)12小時不會疼痛。
痛經(jīng)的5種類型
原發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮本身因素所造成，也就是由于子宮基層或是子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過度所引起的。
繼發(fā)性痛經(jīng)，是指源于骨盆腔的月經(jīng)疼痛，一般以子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到確切原因的經(jīng)痛，們都稱之為繼發(fā)性痛經(jīng)。
1、自在型：月經(jīng)來潮時無感覺，輕松又自在，一切生活照常。
2、順其自然型：下腹部雖有不適或疼痛，但并不需靠藥物治療。
3、止痛藥型：月經(jīng)來潮時，需要一些輕微的止痛藥來減輕疼痛。
4、藥罐子型：要用強烈的止痛藥，才有辦法克服生理性的疼痛。
5、痛不欲生型：最強的鎮(zhèn)痛藥物，也無法完全克服這種生理性疼痛。
患有以上3、4、5、類型的女人應看醫(yī)生，需做進一步的檢查與治療。
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