靈芝的服用方法及功效
靈芝的服用方法及功效
靈芝是一種很好的補(bǔ)品。靈芝有哪些服用方法?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你靈芝的相關(guān)服用方法，歡迎閱讀。
靈芝的服用方法
1、靈芝粉
取靈芝干品200克，烘干，碾成細(xì)粉。每次服3~5克，用蜂蜜調(diào)水送服，1日2次;也可將靈芝粉裝入膠囊，按上述用量服用?？捎糜谏窠?jīng)衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。
2、靈芝茶
將靈芝濕潤(rùn)后切片，再曬干保存。每天取靈芝片10克，用開(kāi)水沖泡，代茶飲?？捎糜谏窠?jīng)衰弱、失眠健忘。長(zhǎng)期服用可滋補(bǔ)強(qiáng)身，提高免疫力。
3、靈芝糖漿
靈芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小時(shí)，取濾液;另取白砂糖0.5公斤，文火炒至微焦，立即加入靈芝濾液中，攪勻，分裝到棕色小口瓶中，置冰箱內(nèi)保存。每毫升靈芝糖漿約含生藥4克，日服3次，每次10毫升?？捎糜诼灾夤苎住⒛I炎，糖尿病患者不宜。
靈芝的功效
1.靈芝具有抑制腫瘤作用
放化療的人可以用靈芝來(lái)輔助治療，心腦血管有問(wèn)題的人也是能吃靈芝的，如果有腫瘤的話使用靈芝也是很好的。
2.抗腫瘤
靈芝可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗病能力，抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)，是癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。
3.保肝解毒
靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護(hù)肝臟。對(duì)治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。
4.抗衰老
靈芝含有的多糖、多肽有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能;調(diào)節(jié)代謝平衡;促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成;靈芝多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成;明顯的延緩細(xì)胞衰老，養(yǎng)顏青春、延年益壽。
5.預(yù)防心血管疾病
靈芝可有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂。
6.抗神經(jīng)衰弱
靈芝對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)調(diào)節(jié)、抑制作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠患者有顯著的療效。
7.治療高血壓
靈芝可使血壓降低并具有延長(zhǎng)和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。
8.治療糖尿病
靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度;服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖、尿糖的癥狀。
9.治療慢性氣管炎
靈芝有顯著的鎮(zhèn)靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復(fù)感冒。
10.美容養(yǎng)顏
靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分、恢復(fù)皮膚彈性、使皮膚細(xì)膩、濕潤(rùn)，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美容的功效。
靈芝的選購(gòu)方法
1、真品靈芝的菌蓋呈木栓質(zhì)，半圓形，寬厚12～20厘米，厚約兩厘米，皮殼堅(jiān)硬，初為黃色，而后漸變?yōu)榧t褐色，有光澤，具有環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內(nèi)卷。菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色，由無(wú)數(shù)菌管構(gòu)成;菌柄側(cè)生，長(zhǎng)達(dá)19厘米，直徑約4厘米，紅褐色或紫褐色，有漆樣的光澤;菌管內(nèi)有多數(shù)孢子。紫芝的子實(shí)體形狀與靈芝及其相似，主要區(qū)別是菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或黑色，菌肉銹褐色。
2、通常，靈芝的選擇可從其體形、色澤、厚薄比重上判別其好壞。好的靈芝子實(shí)柄短，肉厚，菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察，可以看到管孔部位，呈淡黃或金黃色者為最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔較大者則質(zhì)量最次。
看過(guò)“靈芝的服用方法及功效”的人還看了：