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西柚的功效與作用和食用禁忌營養(yǎng)價值

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西柚的功效與作用和食用禁忌營養(yǎng)價值

  西柚含有豐富的營養(yǎng)成分,是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味,內(nèi)含豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維。那么,西柚的功效與作用有哪些?下面小編整理的西柚的功效與作用及禁忌。還有營養(yǎng)價值,一起來了解吧。

  西柚的功效與作用

  1、西柚能夠滋養(yǎng)組織細胞,增加體力,舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖、水腫及淋巴腺系統(tǒng)之疾病,抗感染。

  2、治療毛孔粗大,調(diào)理油膩不潔皮膚。

  3、振奮精神,舒緩壓力,催眠。

  4、抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現(xiàn)象消散。

  5、深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚,促進毛發(fā)生長和緊實皮膚跟組織

  6、還有強化肝功能的作用,膽結(jié)石,增進食欲,美白,抗蜂窩組織炎,減肥,月經(jīng)不順,增進記憶力,凈化思緒,減輕憂郁不安,抗菌等。

  西柚的營養(yǎng)價值

  1、西柚中含有鉀卻不含鈉,而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。

  2、西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。

  3、西柚還含有天然葉酸,可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

  4、西柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質(zhì),這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì)。

  5、西柚中的抗氧化劑柚苷配基對于II型糖尿病的治療作用可以廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美,治療效果難分伯仲。

  6、西柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加,借此促進消化功能,而且營養(yǎng)也容易被吸收。

  7、每天飲用葡萄柚汁的人,較少出現(xiàn)呼吸器官系統(tǒng)疾病,尤其是感冒、喉嚨疼痛時,更能起到緩解作用。

  西柚的食用禁忌

  西柚影響高血壓藥物的代謝,使高血壓類藥物的濃度減低的速度減緩,從而增強了高血壓類藥物的濃度和作用,服用西柚的患者應(yīng)多監(jiān)測血壓。高血壓患者不宜食用,因為一些常用的降血壓藥物可能與西柚汁產(chǎn)生相互作用,引起不良反應(yīng)。

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