決明子食療的正確用量
決明子食療的正確用量
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之，那么吃多少決明子才正確呢?下面小編帶你了解決明子食療的正確用量，希望對你有幫助!
決明子食療的正確用量
1、決明子茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。
2、決明子蜂蜜飲:炒決明子10～15克,蜂蜜20～30克。將決明子搗碎,加水300～400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生或是習(xí)慣性便秘。
3、杞菊決明子茶:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
4、桃仁決明蜜茶:桃仁10克加草決明子12克,將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
5、山楂決明子茶:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用水煎飲其汁液。此茶適用于糖尿病。
生決明子和熟決明子的區(qū)別
1、從味道上來說,生的決明子草藥味重,熟的濃香微苦。
2、從外表上來看,生決明子外表為青黃色,熟決明子經(jīng)過炒制之后,外表焦黃。
3、從功效上來看,生決明子滑腸作用較強(qiáng),炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用,且質(zhì)較松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
決明子藥方
1、治急性結(jié)膜炎:決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g,水煎服。(《青島中草藥手冊》)
2、治急性角膜炎:決明子15g、菊花9g、谷精草9g、荊芥9g、黃連6g、木通12g,水煎服。(《四川中藥志》1979年)
3、治習(xí)慣性便秘:決明子18g、郁李仁18g,沸水沖泡代茶。(《安徽中草藥》)
4、治夜盲癥:決明子、枸杞子各9g、豬肝適量,水煎食肝服湯。(《浙江藥用植物志》)
5、治雀目:決明子二兩,地膚子一兩,上藥搗細(xì)羅為散,每于食后以清粥飲調(diào)下一錢。(《圣惠方》)
6、治慢性便秘及卒中后頑固便秘:決明子一升炒香研細(xì)末,水泛為丸,每日三回,每回一錢,連服三五天,大便自然通順且排出,成形糞便而不泄瀉此后,繼續(xù)每日服少量維持,經(jīng)常通便并能促進(jìn)食欲恢復(fù)健康。(《本草推陳》)
7、治風(fēng)熱偏頭痛:決明子、野菊花各9g川芎、蔓荊子、全蝎各6g、水煎服。(《浙江藥用植物志》)
8、治高血壓:決明子適量,炒黃搗成粗粉,加糖泡開水服,每次3g每日3次;決明子15、g夏枯草9g、水煎連服1個月。(《全國中草藥匯編》)
決明子的副作用
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導(dǎo)致病情加重,身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡,這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因為這種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子,由于決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水,認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。事實上,這并不是一種科學(xué)的作用,如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會收到影響,月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映,如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況,那么就要立即停止服用,問題比較嚴(yán)重的時候還需要送醫(yī)治療。
看過“決明子食療的正確用量”的人還看了：
1.如何種植決明子
3.決明子的用法