女性吃當(dāng)歸的好處有哪些
當(dāng)歸做為一種中藥材，對人們有滋補(bǔ)的作用，特別是對于女性的作用更是妙不可言。那么女性吃當(dāng)歸的好處到底有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
女性吃當(dāng)歸的好處
1、青年女性：當(dāng)歸調(diào)經(jīng)、治痛經(jīng)。
痛經(jīng)是青年女性的常見問題，當(dāng)歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調(diào)經(jīng)治痛經(jīng)效果不錯(cuò)。
醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”就是由當(dāng)歸等四物組成。張秉成曰：“一切補(bǔ)血諸方，又當(dāng)從此四物而化也。”主要是滋補(bǔ)血?dú)狻⑹菇?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進(jìn)補(bǔ)時(shí)還可以與雞肉、排骨一起燉煮。
專家解讀：從四物湯方義來看，熟地以補(bǔ)血為主，有補(bǔ)腎填精的作用;當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，補(bǔ)陰中之陽;川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動(dòng)脈供血。全方盡屬血分藥，構(gòu)成了治血要?jiǎng)?。但?jīng)期不宜食用。
2、中年女性：養(yǎng)血、活血又養(yǎng)顏。
人到中年，閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會(huì)悄然而至。當(dāng)歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環(huán)，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
專家解讀：當(dāng)歸粉泡水還可以美容養(yǎng)顏。用量因人的體質(zhì)而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當(dāng)歸粉擱在杯子里，熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。
3、老年女性：補(bǔ)血養(yǎng)氣最保健。
老年人一般都有很多病癥夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物(當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍)加四君子(黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草)組成，不僅補(bǔ)血效果好，在養(yǎng)氣方面也更是神效。
專家解讀：八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性，可補(bǔ)氣補(bǔ)血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個(gè)也很好。經(jīng)常喝對提高身體的免疫力也有很大的幫助。但建議應(yīng)該在專家的指導(dǎo)下服用，根據(jù)自己體質(zhì)來辨別食用劑量和周期。
當(dāng)歸的功效與作用
1、當(dāng)歸的功效:
補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體內(nèi)部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、有的時(shí)候，如果感覺痛經(jīng)的話，特別難受的話，可以選擇當(dāng)歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
2、當(dāng)歸的作用:
1)當(dāng)歸抗缺氧作用.
2)當(dāng)歸調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用.
3)當(dāng)歸護(hù)膚美容作用.
4)當(dāng)歸補(bǔ)血活血作用.
5)當(dāng)歸抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用。
3、小貼士：
1)當(dāng)歸主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2)當(dāng)歸一般生用，為加強(qiáng)活血?jiǎng)t酒炒用，就是說這個(gè)時(shí)候，要把當(dāng)歸和酒一塊兒使用，一塊兒選擇在一起。又通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，要是自己流血的話，就選擇使用當(dāng)歸的尾巴的部分吧，這個(gè)是有很好的止血的功效的，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力;和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸。
3)當(dāng)歸心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、就是看上去一點(diǎn)的血色也木有，沒有什么好的地方，頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，要是?jīng)常會(huì)頭暈的人的話，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補(bǔ)血之力更強(qiáng)。
4)月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，月經(jīng)不好的，沒有什么準(zhǔn)兒的話，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。
5)年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
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