洋蔥泡醋有什么功效與作用

　　對于喜歡養(yǎng)生的朋友來說，洋蔥泡醋相信大家并不陌生，很多人都知道服用洋蔥泡醋之后對我們的身體有好處，不過究竟有哪些好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹洋蔥泡醋的功效與作用，希望能幫到你。

　　洋蔥泡醋的功效與作用

　　一、降血糖

　　醋泡洋蔥能夠幫助降血糖。洋蔥中含有的物質(zhì)能更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。

　　二、消炎殺菌預(yù)防疾病

　　洋蔥泡醋中含有多種天然的殺菌物質(zhì)，它對人類呼吸道和泌尿系統(tǒng)中的病毒有細(xì)菌都有很好的消除作用，平時(shí)食用可以預(yù)防氣管炎和肺炎，也能預(yù)防泌尿感染癥狀的發(fā)生，另外平時(shí)多吃洋蔥泡醋還能預(yù)防感冒，也能減肥瘦身。

　　三、降血壓

　　醋泡洋蔥能夠幫助降血壓。洋蔥中含有的前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。而且還能夠幫助促進(jìn)鈉鹽排泄，促進(jìn)降血壓。

　　四、延遲皮膚衰老

　　洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效，再加以醋，還能清除體內(nèi)的廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。

　　五、促進(jìn)消化

　　因?yàn)榇字械拇姿崮艽碳は旱姆置?，洋蔥氣味辛辣，也能刺激胃、腸及消化腺分泌，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。

　　六、預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　近年來，瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥泡醋能促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收和利用，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育也能提高骨密度。

　　常吃洋蔥的4大好處

　　洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值決定的。洋蔥里含有一種油性揮發(fā)物質(zhì)，所以，在我們吃洋蔥的時(shí)候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質(zhì)可以起到殺菌的作用，可以預(yù)防流感病毒的侵襲。

　　洋蔥的味道獨(dú)特，可以增加人的食欲，夏末秋初，因?yàn)樘鞖獾脑?，很多人?huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)洋蔥，來調(diào)理脾胃。

　　在洋蔥里含有微量元素硒，洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，所以，經(jīng)常吃一些洋蔥，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

　　在洋蔥里含有一種名叫“櫟皮黃素”的營養(yǎng)，它是一種天然抗癌的物質(zhì)之一，所以，經(jīng)常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。

　　洋蔥泡醋的危害

　　1損害牙齒 醋泡洋蔥很容易損害牙齒，長期吃醋泡洋蔥，醋酸會(huì)刺激腐蝕牙齒，使得牙齒變得敏感。一般我們建議吃完醋泡洋蔥之后漱口以減少這種刺激傷害。

　　2刺激胃部 醋泡洋蔥容易刺激胃部。特別是空腹吃醋泡洋蔥的時(shí)候，會(huì)使胃部在排空的狀態(tài)下進(jìn)行消化工作，損害胃粘膜。本身患有胃腸道疾病的人更是不能吃醋泡洋蔥。

　　3引起過敏 醋泡洋蔥可能會(huì)引起過敏。特別是本身體質(zhì)敏感，對醋或者是對洋蔥敏感的人，吃醋泡洋蔥可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、紅腫、哮喘等不適癥狀。

　　4影響病情恢復(fù) 醋泡洋蔥可能會(huì)影響病情的恢復(fù)。本身有低血壓或者是在服用某些西藥或中藥的話，吃醋泡洋蔥可能會(huì)影響到藥效，不利于病情的恢復(fù)。