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生姜的十種作用及注意事項(xiàng)

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生姜的十種作用及注意事項(xiàng)

  在我們的日常生活當(dāng)中,生姜可是我們每天做飯燒菜時都會用到的,可是大家知道生姜的功效與作用嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹生姜的十種作用,希望能幫到你。

  生姜的十種作用

  1、口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  2、痰多咳嗽:用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。

  3、感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  4、牙周炎:用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2-3次。

  5、偏頭痛:當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

  6、面部暗瘡:用溫?zé)峤茨?,每天早、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

  7、腰肩疼痛:在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  8、腳臭:將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點(diǎn)鹽和醋,浸泡15分鐘左右。抹干,擦點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。

  9、齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。此法對保護(hù)牙 齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

  10、醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

  生姜的注意事項(xiàng)

  1、生姜帶皮吃

  在吃姜的時候,有些人,直接就切了,會把姜皮給清掉,這個是不對的。要知道,我們在吃淒的時候,其一般情況下,好些人喜歡把皮給清掉,我們要知道,在生姜的生長過程中,其皮有著極大的養(yǎng)生的功效和作用的。如果從營養(yǎng)的角度來看的話,其實(shí)生姜的皮,反而要比生姜來得更有好處的。所以,這里,提醒一下吃姜的人,不要把姜皮給清掉,最好是帶著皮一起吃,效果更好的。

  2、有些病人不能吃生姜

  有一些人有特殊的疾病,可是,卻還是覺得吃生姜是好事。不是說,所有的人都生姜都是好事的。有些人吃生姜反而會破壞身體的健康的。所以,這里,也要提醒一下有些人,不要過分地依賴于生姜,否則也會導(dǎo)致一些疾病的更加嚴(yán)重的。尤其是例如,一些肺部類的疾病的病人,還有,就是腸胃功能的病人,還有,就是高熱病的病人,以及一些糖尿病或者是有痔瘡等疾病的病人,都是不適合吃生姜的。所以,這些人,在平時的飲食中,要多注意一下避免接觸生姜的。

  3、熱性感冒不能喝姜湯

  從治病的角度來看,這個時候,其最好是用到紅糖生姜水來進(jìn)行一些治療的感冒的話,其效果是很好的。但是,不要認(rèn)為吃生姜紅糖水,對于任何的感冒都是好事的。實(shí)際上不是的。對于一些感冒來講,是好事。對于熱性的感冒來講,如果你喝的話,反而會讓你的感冒更嚴(yán)重的。所以,只有冷性的感冒可以喝,熱性的感冒不能喝的。

  如果生姜有干了,或者是有腐爛的現(xiàn)象的話,千萬不要再吃這樣的生姜了。要知道,如果你吃這樣的生姜的話,其因?yàn)橛幸恍┘?xì)菌或者是病毒,直接會進(jìn)入到你的身體時的,所以,這個,最好是購買新鮮的,干凈的,好的,完整的生姜來吃是比較好的。

  還有,提醒一下大家,在吃生姜的時候,最好是選擇早晨的時候吃,因?yàn)樵绯砍陨艑θ松眢w好,而晚上,則禁止吃生姜的,否則是人的身體去養(yǎng)姜了。

  生姜的兩種吃法推薦

  晨起含姜片:早晨起床后,先飲一杯開水,然后將生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片燙一下,再將姜片放入嘴里含10~30分鐘,咀嚼。堅持食用,對預(yù)防感冒大有裨益。

  喝生姜大棗湯:早晨取大棗10個,生姜5片,紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,特別適合冬季手腳發(fā)涼的人們食用。

  食用禁忌:食用生姜每次只需要10克左右。食用過多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟,產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等癥狀。生姜有解毒殺菌的作用,有內(nèi)熱者忌食。爛姜、凍姜不要食用,因?yàn)榻冑|(zhì)后會產(chǎn)生致癌物。

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