我們大多數(shù)人都非常喜歡吃棗類食物，不僅吃起來(lái)甜，而且還有補(bǔ)血的作用，那么椰棗是什么呢?經(jīng)常吃椰棗好處多，且它的功效與作用也非常大。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹椰棗的功效與作用，希望能幫到你。

　　椰棗的功效與作用

　　椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進(jìn)機(jī)能，達(dá)到健康的訴求。

　　1、椰棗和預(yù)產(chǎn)期

　　椰棗通過(guò)調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對(duì)大的肌肉器官，在生產(chǎn)過(guò)程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向你，搖動(dòng)椰棗樹的樹干，椰棗落地，你也降生!

　　2、營(yíng)養(yǎng)和兒童用藥

　　椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會(huì)對(duì)老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當(dāng)然，在我們決定使用椰棗為孩子們食療時(shí)，一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗，還要仔細(xì)洗干凈。在這里，我們還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法(Al Tahneek)。首先，把仔細(xì)咀嚼過(guò)的椰棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動(dòng)，之后小心地喂他?？茖W(xué)已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會(huì)增強(qiáng)他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當(dāng)然椰棗要被認(rèn)真仔細(xì)地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過(guò)這種方法并委托大夫沿襲這種方法來(lái)傳遞他們對(duì)孩子的博愛。這樣看來(lái)，那些大夫以及認(rèn)可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。

　　3、治療便秘

　　椰棗還能治療腸內(nèi)擾動(dòng)并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會(huì)像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會(huì)感覺輕松很多的。

　　4、治療夫妻功能低下

　　椰棗汁可由于強(qiáng)壯心臟，也能治療夫妻生活功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對(duì)男女雙方性功能恢復(fù)都有益處，可以說(shuō)這種汁液就是強(qiáng)身健體的天然偉哥。當(dāng)然這種補(bǔ)品對(duì)老年人也十分有用。

　　在西方，大夫會(huì)建議節(jié)食者恢復(fù)飲食時(shí)要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點(diǎn)前就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：節(jié)食后你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。當(dāng)然對(duì)于節(jié)食(穆斯林齋月)者來(lái)講，早餐只食用椰棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗，但往往還應(yīng)該記住椰棗也具有排毒的功能。

　　5、減肥者的福音食品

　　椰棗內(nèi)含有的大量多種營(yíng)養(yǎng)能夠抵御饑餓感。我們知道，減肥就是抵制饑餓感的同時(shí)迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時(shí)候吃上幾顆椰棗，或許這種饑餓的感覺馬上就會(huì)消失，同時(shí)椰棗本身的營(yíng)養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。先知曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：持有椰棗，全家不餓。

　　6、治療肝病

　　椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

　　7、幫助戒酒

　　椰棗對(duì)酗酒者也是福音，吸允新鮮椰棗的汁液會(huì)導(dǎo)致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。

　　椰棗的藥用功能

　　椰棗中維生素A的含量與含維生素最多的魚肝油和黃油相差無(wú)幾。維生素A的主要作用是保護(hù)視力，強(qiáng)化視神經(jīng)，促進(jìn)人體發(fā)育。缺乏維生素A的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚粗 糙、視力下降、雙眼無(wú)光、夜盲等疾病。食用富含維生素A的食品能醫(yī)治和改善聽力減弱和老年性聽覺神經(jīng)衰弱。同時(shí)椰棗還含有維生素B1和B2，具有強(qiáng)化神 經(jīng)、軟化血管的功效。

　　根據(jù)研究證明，椰棗還具有一定的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)治療心理上的慌亂與恐懼有一定的療效，同時(shí)對(duì)于甲狀腺亢進(jìn)所引起的神經(jīng)失常也有抑制作用?？茖W(xué)家們總結(jié)出一些 植物和果實(shí)都具有抑制甲狀腺亢進(jìn)的功效，如胡蘿卜、茄子、扁桃、杏等，而椰棗在其中的功效最為顯著。在阿拉伯國(guó)家，對(duì)于過(guò)分活潑或過(guò)分憂郁的小學(xué)生，醫(yī)生往往建議家長(zhǎng)每天早上給孩子吃幾顆椰棗。成人每天如能以椰棗和牛奶為早餐，工作時(shí)就會(huì)感到心情振奮，思維敏捷。

　　眾所周知，血酸是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)?，可?dǎo)致腎、膽結(jié)石、風(fēng)濕、高血壓、痔瘡和其它多種疾病。而椰棗中所包含的堿性鹽類對(duì)于食用淀粉過(guò)多引起的血酸增加具有中和作用。

　　早餐前空腹吃幾枚椰棗可以殺死腹內(nèi)的寄生蟲。經(jīng)常食用可減弱寄生蟲的生命力，使其減少，直至最后根除。咀嚼椰棗還可以起到生津作用，與松果合吃則可代為壯陽(yáng)補(bǔ)藥。

　　另外，椰棗還可治療小便失禁，生椰棗可治療腹瀉，煮熟后可治扁桃腺發(fā)炎和因扁桃腺及痔瘡引起的外出血。常吃椰棗對(duì)于咳嗽和胸口痛的病人也有一定的療效。在 一些阿拉伯國(guó)家醫(yī)學(xué)典籍上還注明了椰棗有去疾、生津、造血、強(qiáng)腎和消除背痛等功效。和葫蘆同煮能去疾，與大米合煮可強(qiáng)身，用牛奶煨制能壯陽(yáng)，將核烤焦擦身 可防癬。我國(guó)明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，在《本草綱目》中亦曾提到椰棗是“補(bǔ)身體，壯顏色”的良藥。

　　最新的醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明：椰棗還含有一種荷爾蒙，能促使產(chǎn)婦加強(qiáng)子宮蠕動(dòng)和肌肉收縮。令人驚奇的是這種荷爾蒙同時(shí)具備兩種功能：即刻在分娩前增加陣痛，又 可在陣痛過(guò)強(qiáng)的情況下將其減輕，使之始終得到統(tǒng)一的平衡，這對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)真是莫大的幫助。面前科學(xué)家們已從椰棗中提取出了這種荷爾蒙，并將其用于臨床治療。 在臨床試驗(yàn)中又發(fā)現(xiàn)它對(duì)產(chǎn)后出血和產(chǎn)后疾病都有一定的療效。

　　椰棗的食療功效

　　椰棗一般被譽(yù)為最有營(yíng)養(yǎng)的干果，它被稱為沙漠面包，椰棗的三分之二為糖分。古埃及人視椰棗的出產(chǎn)為豐收的象征，而羅馬和希臘人則使用椰棗慶祝勝利和迎接凱旋的將士。我們知道全球的椰棗有600多個(gè)品種。

　　1、便秘：椰棗還能治療腸內(nèi)擾動(dòng)并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。

　　2、補(bǔ)腎壯腰：椰棗汁可由于強(qiáng)壯心臟?？梢栽鰪?qiáng)老人的體力，同時(shí)能夠排毒養(yǎng)顏。

　　3、減肥：椰棗內(nèi)含有的大量多種營(yíng)養(yǎng)能夠抵御饑餓感。椰棗本身的營(yíng)養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。

　　4、排毒：椰棗具有排毒功效，椰棗的排毒功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

　　5、解酒：椰棗對(duì)酗酒者也是福音，吸允新鮮椰棗的汁液會(huì)導(dǎo)致加速新陳代謝。

　　6、治療腸胃病：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會(huì)對(duì)老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。

　　7、椰棗具有補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會(huì)對(duì)敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。

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