蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法
蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法
生活當(dāng)中我們常?？吹胶芏嗯笥言诤确涿坭肿硬瑁逑憧煽?，蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?蜂蜜柚子茶如何泡?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法，希望能幫到你。
蜂蜜柚子茶的主要功效
一：止咳化痰
蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過(guò)我們的肺部，這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用，特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用，不過(guò)寒痰阻肺的患者最好要小心使用。
二：行氣消食
可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。
三：解酒毒
柚子具有醒酒的功效，在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒，并不是說(shuō)喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉，喝酒仍舊是會(huì)傷害我們的身體機(jī)能的。
四：美容養(yǎng)顏
柚子中含有大量的果膠以及維生素C，這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外，還能夠有著很好的抗輻射的作用，特別適合白領(lǐng)或者是需要每天面對(duì)電腦的人群食用。
五：調(diào)節(jié)血壓
柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況，很好的起到保護(hù)心腦血管的作用。
六：壯骨
這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì)，多吃能夠達(dá)到強(qiáng)壯骨骼的作用，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。
蜂蜜柚子茶的泡法
材料：柚子1個(gè)，蜂蜜500克，冰糖適量。
泡法：
1.將柚子浸泡在65℃左右的熱水中5分鐘，這樣可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。將柚子剖開，取出果肉備用;將柚子皮用鹽反復(fù)擦洗，然后用清水沖凈。
2.用刀削取柚子的黃色外皮，盡量的薄，少帶里面的白瓤，將削好的柚子皮，用鹽反復(fù)用力的揉搓，以祛除其中的苦味，再用清水沖凈，反復(fù)的進(jìn)行這一步。
3.為了進(jìn)一步去掉柚子皮的苦味，可將洗好的柚子皮放入鍋中，倒入適量清水，大火燒沸后改用小伙煮10分鐘，撈出柚子皮，控干水，切成細(xì)絲。
4.把柚子的果肉放入攪拌機(jī)中攪拌成果泥。
5.把準(zhǔn)備好的細(xì)絲和果肉泥一起放入鍋中，加入適量的水和冰糖，用中火熬1~2個(gè)小時(shí)，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可離火。
6.待溫?zé)釙r(shí)加入蜂蜜，攪拌均勻后蜂蜜柚子茶就制作完成了。
7.將做好的蜂蜜柚子茶裝入密封容器中，放入冰箱冷藏。喝的時(shí)候只需挖取2~3勺柚子茶，再?zèng)_入適量溫水，調(diào)勻即可飲用。
蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)成分
蜂蜜柚子茶的功效有很多，為什么能夠達(dá)到這么多的好處呢，主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)作用在我們的身體之中，能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營(yíng)養(yǎng)成分如下：
維生素C：這種物質(zhì)能夠有效的達(dá)到美容皮膚、預(yù)防感冒以及消除身體疲勞的作用;
柚子酸：這種物質(zhì)來(lái)源于柚子，他能夠很好的消除身體的疲勞，對(duì)于促進(jìn)食物消化也有著很棒的作用。
橙皮苷：能夠起到調(diào)節(jié)血壓以及預(yù)防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;
果膠：這種物質(zhì)的主要作用就是促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。
鈣質(zhì)：強(qiáng)壯身體骨骼;
柚子香：非常的清香，長(zhǎng)期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。
蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品，不僅味道清香可口，同時(shí)還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用，日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效，因?yàn)樗⒉皇菚簳r(shí)的令皮膚恢復(fù)白皙，他能夠從根源中斬?cái)嗪谏厣傻母?，這樣令我們皮膚美白的效果更加的長(zhǎng)久。
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