蘆薈泡水喝的功效與作用

　　蘆薈也是一種多肉植物，肥厚的綠色葉片讓人覺得很可愛，一提到蘆薈，我們都會想到它的護(hù)膚功效，其實(shí)，蘆薈還可以泡水喝，那么，蘆薈泡水喝的功效與作用有哪些呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　蘆薈泡水喝的功效與作用：

　　1、解毒作用

　　蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。

　　2、濕潤美容作用

　　蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

　　3、抗炎作用

　　蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力。

　　4、有很好的抗癌作用

　　蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。

　　5、殺菌作用

　　蘆薈干里面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質(zhì)，可以很好好地去殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發(fā)生了。

　　鮮蘆薈泡水的方法：

　　蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許?；ú璋?個(gè)。蜂蜜1大勺。

　　蘆薈花茶的泡法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

　　干蘆薈泡水的方法：

　　一茶匙干燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　蘆薈泡水喝禁忌：

　　1、切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”

　　盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。

　　2、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

　　龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

　　3、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

　　對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強(qiáng)體質(zhì)(即實(shí)證型)比較適宜，而對弱體質(zhì)(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

　　4、服用蘆薈新鮮葉片要適量

　　成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。

　　蘆薈介紹：

　　蘆薈，肉多生常綠多肉質(zhì)草本植物。葉簇生，呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺?；ㄐ?yàn)閭阈?、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點(diǎn)，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。蘆薈的品種至少有300種以上，其中非洲大陸就有250種左右，馬達(dá)加斯加大約有40種，其余10種分布在阿拉伯等地。蘆薈各個(gè)品種性質(zhì)和形狀差別很大 有的象巨大的喬木，高達(dá)20米左右，有的高度卻不及10厘米，其葉子和花的形狀也有許多種，栽培上各有特征，千姿百態(tài)，深得人們的喜愛。