薄荷葉，是植物薄荷的葉子，味道清涼。主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于薄荷葉的功效與作用，供大家參考!

　　薄荷葉的功效與作用

　　1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。

　　2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。

　　3、消除口臭。

　　4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。

　　5、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。

　　薄荷葉的食療價(jià)值

　　唇形科草本植物薄荷的莖葉。產(chǎn)于江蘇等南北各地。采收期因產(chǎn)地而異，一年可采割2~3次。鮮用，或陰干切段用。

　　[性能]味辛，性涼。能疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽喉，理氣。

　　[參考]含揮發(fā)油，主要為薄荷醇、薄荷酮等。

　　[宜忌]

　　宜：外感風(fēng)熱，頭痛目赤，咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭，牙齦腫痛，以及風(fēng)熱瘙癢者宜食。

　　忌：陰虛血燥體質(zhì)，或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食久食。

　　能促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱;能抑制胃腸平滑肌收縮，有解痙作用;能促進(jìn)呼吸道腺體分泌，緩解其炎癥;對多種病毒和細(xì)菌有抑制作用。

　　[用途]用于感冒風(fēng)熱或溫病初起，發(fā)熱頭昏，微惡風(fēng)寒;外感風(fēng)熱，頭痛目赤，咽喉腫痛;風(fēng)疹瘙癢，蕁麻疹;肝氣郁滯，胸悶脅痛，或感受暑濕，脘腹脹痛、吐瀉。

　　[用法]一日~10g。煎湯，泡茶，研末，入糖果等。