阿膠粉的功效、作用及服用方法

　　阿膠中所含賴氨酸極為豐富，為堿性必需氨基酸，被稱為第一限制性氨基酸。賴氨酸可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡，為合成肉堿提供結(jié)構(gòu)組分，而肉堿促使細(xì)胞中脂肪酸的合成。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下阿膠粉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　阿膠粉的功效和作用

　　1、對(duì)女性的保健作用

　　月經(jīng)期：阿膠是一種氣血兼顧的雙補(bǔ)之劑，使經(jīng)行如期，月事正常。

　　懷孕期：阿膠益氣養(yǎng)血安胎，增加血色素含量使?fàn)I養(yǎng)有源，使胎孕母健，母子無(wú)恙。

　　產(chǎn)褥期：阿膠補(bǔ)氣養(yǎng)血，可治療產(chǎn)后體虛，使氣血充盈，促進(jìn)秘乳和嬰兒營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　更年期：阿膠補(bǔ)氣滋陰養(yǎng)血，可改善造血功能，提高機(jī)體適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，滋陰補(bǔ)腎使肝腎調(diào)和虛火歸源，改善睡眠和飲食來(lái)緩解，更年期內(nèi)分泌紊亂，造成的諸癥，使其順利度過(guò)更年期。

　　2、對(duì)男性的保健作用

　　阿膠中精氨酸占氨基酸含量的70%，精氨酸進(jìn)入人體后將有50%被儲(chǔ)存在精液中。精氨酸的合成減少和外源性補(bǔ)充不足，已被科學(xué)家認(rèn)為是男性衰老的原因。另外值得一提的是阿膠中所含之鋅，專家指出：鋅含量的多少?zèng)Q定了腎氣的興衰及精子的活力。

　　另外在臨床實(shí)踐表明，阿膠對(duì)于男性病中的陽(yáng)痿早泄，前列腺疾病，血精，精不液化等不育癥有很好的治療效果。

　　阿膠粉的服用方法

　　阿膠紅茶：阿膠粉6g，紅茶一包。功能：補(bǔ)氣血。

　　阿膠牛奶：阿膠粉一包，用熱牛奶沖(或奶粉一起用開(kāi)水沖)，稍微攪拌，根據(jù)口味添加少許糖，阿膠粉溶化后即可食用。

　　阿膠雞蛋湯。阿膠粉5-10克用開(kāi)水一碗化開(kāi)，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛勞咳嗽等。

　　阿膠梨。蜜湯梨一個(gè)或兩個(gè)，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠粉12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨?？梢宰剃帩?rùn)肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病無(wú)痰。

　　阿膠粉的不適宜人群：

　　一、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　二、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。

　　三、愛(ài)上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來(lái)越大。