6個月的寶寶輔食食譜

　　6個月的寶寶輔食食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些寶寶6-8個月輔食的資料，希望對你有幫助!

　　6個月的寶寶輔食食譜

　　原味蝦泥

　　食物原料：

　　大蝦5只，植物油少許

　　制作方法：

　　1、將蝦去頭去皮，再去掉蝦背蝦肚上的兩條蝦腸，然后用刀背打成泥。

　　2、放少量水，淋上植物油，上鍋蒸10分鐘

　　美味蔬菜蛋羹

　　食譜原料：

　　雞蛋1個，菠菜1棵，胡蘿卜1/8個，鹽少許

　　制作方法：

　　1、將雞蛋攪成糊;

　　2、菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮;

　　3、將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。

　　爽口蘋果麥片粥

　　食物原料：

　　原料：麥片100克，牛奶50克，蘋果50克

　　制作方法：

　　1、將麥片用清水泡軟，蘋果洗凈后去皮、去核，切碎;

　　2、鍋上火，將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)燒開，2分鐘后加入牛奶，再煮5分鐘，待麥片熟爛，稀稠適度，加入切碎的蘋果略煮一下即可。

　　此粥果香味濃，含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅和維生素等多種營養(yǎng)素。其中的蘋果也可用其他水果代替。

　　牛奶芝麻糊

　　食物原料：

　　原料：黑芝麻60克，花生米15克，大米25克，白糖10克，配方奶75克

　　制作方法：

　　1、黑芝麻、花生米、大米分別洗凈，同放入研缽中搗爛如泥;

　　2、鍋內(nèi)放少許清水，煮沸后加入白糖，然后緩緩將搗爛的黑芝麻米槳調(diào)入，用中小火煮成糊狀時，倒入配方奶煮開即成。

　　豆腐腦

　　食譜原料：

　　豆腐1/8塊，水1/4杯，鹽或糖少許

　　制作方法：

　　1、將水煮沸，加入碾碎的豆腐;

　　2、煮沸后加鹽或糖。

　　袋鼠媽媽提示：豆腐不宜煮太久，防止寶寶不宜消化。

　　豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值高。

　　胡蘿卜汁

　　食物原料：

　　鮮胡蘿卜100克，鹽3克

　　制作方法：

　　1、取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水;

　　2、煮爛后去渣取汁。

　　袋鼠媽媽提示：適當(dāng)加入一些冰糖，寶寶也許更喜歡哦

　　蔬菜雞蛋羹這道寶寶食譜是用富含蛋白質(zhì)的雞蛋，富含維生素的胡蘿卜、洋蔥做的，是幫助孩子成長的好食物，袋鼠媽媽可是非常喜歡的哦，不知道各位潮媽的態(tài)度是如何?不急，先一起去看看它吧!