5到6個月寶寶食譜怎么做

　　不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點,媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食,合理補充營養(yǎng)。生活想要健康，想要精致，5到6個月寶寶食譜可不能忽視，5到6個月寶寶食譜正是我們需要的，下面就讓小編帶你了解當中細節(jié)吧!

　　5到6個月寶寶食譜：菠菜胡蘿卜湯

　　【原料】菠菜25克，胡蘿卜末20克，肉湯50～100克。

　　【做法】 取菠菜葉子用水洗干凈切末，上火煮軟，將研碎的胡蘿卜末一起放入鍋內(nèi)煮，放入肉湯后用勺子攪拌均勻即可食用。

　　5到6個月寶寶食譜：蘋果醬

　　【原料】蘋果1/4個，玉米面25克，蜂蜜適量。

　　【做法】把蘋果洗干凈，削皮去籽，用容器研碎;將玉米面放入鍋內(nèi)加水調(diào)和均勻后加入蘋果末上火煮，邊煮邊攪拌至糊狀后?；穑臃涿奂纯墒秤?。

　　5到6個月寶寶食譜：油菜蛋黃泥

　　【原料】油菜25克，蛋黃半個，醬油少許

　　【做法】把油菜洗干凈放入開水中煮分鐘.撈出研碎：將油菜末用醬油調(diào)拌均勻，再把煮好的蛋黃研成末撒在表面。

　　5到6個月寶寶食譜：水果豆腐

　　【原料】鮮豆腐25克，蘋果1個，橘子1個，蜂蜜少許

　　【做法】先把豆腐放在開水中焯一下?lián)瞥?放在盤子里用勺研碎.將洗干凈的蘋果去皮去核，用容器研碎;剝?nèi)ラ僮悠げ⑷ズ?然后將其研碎，把研碎的蘋果和橘子與少許蜂蜜混合后，加入豆腐攪拌均勻即可。

　　5到6個月寶寶食譜：牛肉南瓜

　　【原料】牛肉25克，南瓜20克，碎蔥頭10克，黃油少許，番茄醬少許。

　　【做法】鮮牛肉洗凈，用開水焯一下?lián)瞥?，切成小方塊放入鍋內(nèi)，加入蔥、姜用文火煮爛，然后再撈出用刀切碎;把南瓜洗干凈去皮和籽并研碎，放火上蒸軟;再把牛肉末加上南瓜和番茄醬一起放鍋內(nèi)，再加上研碎的蔥頭末和少許黃油攪拌均勻，上火煮一會兒即可食用。

　　5到6個月寶寶食譜：豬肝泥

　　【原料】豬肝50克，香油1克，醬油、精鹽各少許。

　　【做法】

　?、賹⒇i肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，剁成泥狀。

　　②將肝泥放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20～30分鐘即成。

　　【特點】肝泥軟爛，鮮香。

　　【提示】制作時，一定去掉肝上的筋膜、脂肪。

　　【功效】 此豬肝泥含有豐富的鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12，及蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)肝、明目、補血作用。嬰兒食之可預(yù)防和治療維生素A缺乏所致的夜盲癥、貧血及營養(yǎng)不良，可促進健康地生長。