“以肉補陰，是以火濟水，蓋肉性入胃便濕熱，熱生痰，痰生則氣不降，而諸癥作矣。”現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看土豆紅燒肉怎么做，資料僅供參考。

　　土豆紅燒肉的做法

　　土豆紅燒肉的食材：

　　400g五花肉、400g土豆、適量油、適量鹽、適量醬油、適量白糖、適量姜、適量八角

　　土豆紅燒肉的做法：

　　1)將鍋洗凈，放油燒熱后下白糖小火炒糖色。

　　2)下入五花肉均勻裹上糖色。

　　3)下入醬油、姜片、八角炒勻，加入適量。

　　豬肉的適宜人群

　?、币话憬】等撕突加屑膊≈司苁持?，但食之過多，便使人攝入了過多熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在人體內(nèi)儲存，就致人肥胖，肥胖則易發(fā)多種疾病;多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對于脂肪及豬油，患高血壓或偏癱病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應(yīng)慎食或少食之。

　　⒉適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便干結(jié)，以及營養(yǎng)不良者食用;

　?、硨駸崞?、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

　?、簇i皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效，愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。

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