調(diào)理女人皮膚暗黃的食譜
膚色不正常的人再年輕也不漂亮，那么皮膚暗黃怎么調(diào)理，女人皮膚發(fā)黃發(fā)黑吃什么好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹調(diào)理皮膚暗黃的食譜，希望能幫到你。
調(diào)理皮膚暗黃的食譜
①歸杞燉羊肉
材料：凈羊肉1千克，龜肉500克，熟附片30克，枸杞20克，當(dāng)歸15克，姜絲、料酒備10克，豬油200克，精鹽5克，味精2克。
將龜肉、羊肉洗凈，放入沸水鍋內(nèi)，燙一下，撈出，過(guò)冷水洗凈，切成小塊，待用。把熟附片、枸杞、當(dāng)歸用溫水浸軟，用涼水洗凈，待用。
將燉鍋刷洗凈，置于火上，放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當(dāng)歸，鍋加蓋，旺火燒開(kāi)，烹入料酒、精鹽、姜絲，以文火燉3～4小時(shí)，點(diǎn)入味精調(diào)味，離火，即可供食用。
?、谘a(bǔ)血四物湯
材料：雞、當(dāng)歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮。
將處理好的雞洗凈，放入開(kāi)水中燙一分鐘取出。桂枝用無(wú)紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當(dāng)歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮兩個(gè)小時(shí)即可。
?、郛?dāng)歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個(gè)，豬肉(瘦)50克，當(dāng)歸5克，棗(干，大)4顆，桂圓(干)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙。
雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。鍋中燒水，水開(kāi)后放入雞腳和瘦肉焯燙。
焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個(gè)小時(shí)，喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
④海參豆腐
材料：海參400g，水豆腐300g，蛋清6個(gè)，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟雞片25g，料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。
豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸20分鐘。海參切片，沸水焯一下。鍋內(nèi)放入豬油，下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開(kāi)。
燜入味后，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，淀粉勾芡，起鍋裝盤，海參放在盤中間，再將芙蓉豆腐放在海參四周，即可佐餐食用。
女人皮膚暗黃是怎么回事
1、如果膚色是屬于萎黃的，大多屬于血虛，這類女性平常會(huì)覺(jué)得很容易疲倦、頭暈，有時(shí)也會(huì)有心悸，舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)的經(jīng)血顏色比較淡、稀。
2、膚色暗沉發(fā)黑通常都屬于腎氣不足引起，導(dǎo)致陰液虧損，覺(jué)得疲憊勞累，胃口不好，所以要補(bǔ)腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質(zhì)更粉嫩。
肌膚暗黃怎樣潔面
最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的，常使出「冰鎮(zhèn)」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐?lái)的緊實(shí)感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會(huì)讓顏面潮紅，長(zhǎng)期下來(lái)造成微血管擴(kuò)張變粗。
吸了水的化妝棉就是會(huì)變薄變硬，拿它來(lái)拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對(duì)顴骨尤其刺激，因?yàn)榧∧w底下就是骨頭，長(zhǎng)期會(huì)讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
洗面奶選擇去黃美白的成分，和保濕補(bǔ)水成分的產(chǎn)品。面色暗黃的女性可以只要晚上使用洗面奶即可，因?yàn)榧∧w一天下來(lái)堆積了很多的灰塵和污漬，用洗面奶可以快速有效的幫助肌膚清潔。使用完若是不感到緊繃或者不適，便可以長(zhǎng)期使用。因?yàn)槿S美白是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該持久保持才能看到成效。
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