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關(guān)于健康心理情緒的手抄報

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關(guān)于健康心理情緒的手抄報

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  關(guān)于健康心理情緒的手抄報的內(nèi)容

  人的心理健康的情緒標(biāo)準(zhǔn)包括情緒的形成原因、持續(xù)時間、長期穩(wěn)定狀況等各個方面。

  一、 情緒有適當(dāng)?shù)男纬稍颍阂欢ǖ氖挛镆鹣鄳?yīng)的情緒是情緒健康的標(biāo)志之一。情緒的產(chǎn)生是由各種不同的原因引起的,如:高興是因為有喜事;悲哀是遇到不愉快或不幸事件;憤怒是挫折引起的等。

  二、 情緒的作用時間隨客觀情況變化而轉(zhuǎn)移:通常當(dāng)引起情緒的因素消失之后,人的情緒反應(yīng)也相應(yīng)逐漸消失。例如,生活中不小心把東西丟了,當(dāng)時可能會非常生氣,事情過后,慢慢也就自己調(diào)節(jié)過來。如果長期生氣,這就是情緒不健全的表現(xiàn)。

  三、 情緒持續(xù)穩(wěn)定:情緒穩(wěn)定表明個人的中摳神經(jīng)系統(tǒng)活動處于相對的平衡狀況,反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動的協(xié)調(diào)。如果一個人的情緒常期不穩(wěn)定,喜怒無常,是情緒不健康的表現(xiàn)。

  四、 心情愉快平靜心情愉快是情緒健康的重要標(biāo)志。愉快表示人的身心活動的和諧與滿意。愉快表示一個人的身心處于積極的健康狀態(tài)。一個人經(jīng)常情緒低落,總是愁眉苦臉,心情有苦悶,則可能是心理不健康的表現(xiàn),要注意自我調(diào)節(jié)。

  
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